Piękno i zdrowie Skarbonka z ludowych przepisów

Olej z dyni - korzystne właściwości

Szybkie życie współczesnego społeczeństwa od dawna stało się rodzajem "chińskiej ściany", która oddziela mieszkańców dynamicznie rozwijających się miast od przyrody. Codzienny stres, uboga ekologia, niezdrowa dieta i siedzący tryb życia są podstawą naszego istnienia od kilkudziesięciu lat. Ale jak naprawić tę sytuację?

Istnieje wyjście, ponieważ natura długo zajmowała się wszystkim i zawierała wszystko, co najlepsze w olejach roślinnych. W tym materiale ujawnimy Ci wszystkie korzystne właściwości oleju dyniowego i zaznajomimy Cię z tajemnicą jego użycia.

Olej z dyni w tradycyjnej medycynie

Dynia znana ludzkości od kilku tysiącleci, jej lecznicze właściwości były cenione w starożytnej Grecji, w Indiach i na Bliskim Wschodzie. Jednak w tamtych czasach ludzie znali tylko lecznicze właściwości miazgi, ale sekret nasion dyni odkryto dopiero w 5-6 wieku w Austrii. Następnie powstała technologia ręcznego wyciągania z tak cennym olejem z pestek dyni. Ze względu na wysoką cenę, nazwa była nawet nazywana "czarnym złotem". Ciekawostką jest fakt, że dziś olej z dyni jest jednym z najdroższych, plonujących tylko w kategorii cenowej cedr .

Lecznicze właściwości oleju dyniowego

Korzyści z oleju dyniowego dzięki jego bogatemu składowi. Zawiera:

  1. Wielonienasycone kwasy tłuszczowe Omega-3 i Omega-6 . Są niezbędne do pełnej aktywności układu sercowo-naczyniowego. Ich głównym efektem jest obniżenie poziomu. "Zły cholesterol" w ten sposób zapobiegając rozwojowi otyłości i miażdżycy. W tym celu eksperci medycyny tradycyjnej powinni przyjmować olej dyniowy na łyżeczkę 3 razy dziennie przed posiłkami.
  2. Fosfolipidy i fitosterole . Jest to rodzaj "elementów konstruktorskich", które tworzą nasze komórki. Są osadzone w błonie komórkowej, przywracając je od wewnątrz. Ta właściwość oleju dyniowego jest przydatna w chorobach wątroby i dróg żółciowych. Tak więc, z zapalenie wątroby i zapalenie pęcherzyka żółciowego jako dodatkowa terapia, można wziąć olej z nasion dyni 2 łyżki 3-4 razy dziennie 45 minut przed posiłkami.
  3. Witaminy A i E (tokoferol), flawonoidy . Są niezastąpionymi "pomocnikami" w walce ze stresem oksydacyjnym, który niszczy nasze komórki. Są również nazywane witaminami młodości i piękna. Na przykład, aby włosy były miękkie i jedwabiste, kilka razy w tygodniu można użyć oleju z dyni jako maski do włosów. Jeśli masz problemy ze skórą (suchość, letarg, trądzik), lekko nagrzany olej należy nakładać lekkimi ruchami masującymi i pozostawić na 10-15 minut.
  4. Witaminy rozpuszczalne w wodzie z grupy B, witamina C. Popraw metabolizm, pamięć, procesy myślowe. Biorą udział w syntezie kolagenu, który odgrywa ważną rolę w budowie naszej skóry, więzadeł i naczyń krwionośnych.
  5. Cynk i magnez to kolejny czynnik wyjaśniający właściwości lecznicze oleju z dyni. Cynk bierze udział w metabolizmie białek, tłuszczów i węglowodanów. Aktywuje procesy odpornościowe, zapewnia odpowiednią funkcję narządów płciowych i układu nerwowego. Magnez z kolei stabilizuje tkankę kostną, czyniąc ją bardziej sprężystą. Łagodzi drażliwość, łagodzi nerwowość, bierze udział w procesach syntezy i odzyskiwania DNA.
  6. Selen, wapń i żelazo niezbędne do syntezy hemoglobiny i odpowiednio Olej z pestek dyni nasycać tkanki tlenem.

Jak widać, olej z pestek dyni ma bardzo szerokie spektrum działania. Jest skuteczny w chorobach układu sercowo-naczyniowego i problemach z przewodem pokarmowym, oraz zapalenie skóry , a także z naruszeniem układu nerwowego. Może być stosowany zarówno wewnętrznie, jak i lokalnie jako maski, balsamy i opatrunki. Bez względu na to, jak go używasz, najważniejszą rzeczą jest zapamiętanie właściwego przechowywania oleju: w zakorkowanej szklanej butelce w chłodnym, ciemnym miejscu i nie dłużej niż przez pół roku. Jeśli postąpisz zgodnie z tą radą, olej z pestek dyni przyniesie ci tylko dobre i nie zaszkodzi.