Piękno i zdrowie Pielęgnacja twarzy

Zapobieganie próchnicy

Rzadka osoba dorosła nie wie, czym jest próchnica i unikała znajomości stomatologii. Niestety, genetyka, zła higiena, warunki środowiskowe, niezrównoważone odżywianie i wiele innych czynników prowadzi do rozwoju próchnicy. A ponieważ u dorosłego jest aż 32 zęby, wcześniej czy później prawie wszyscy spotykają się z lekarzem.

Leczenie próchnicy i jej powikłań jest nie tylko nieprzyjemne, ale także drogie, dlatego dużo łatwiej jest zwrócić uwagę na zapobieganie próchnicy.

Przyczyny próchnicy

Główną przyczyną przenikania bakterii próchnicowych do tkanek zębów jest demineralizacja szkliwa. Obniżenie pH poniżej 4,5 prowadzi do początku zniszczenia szkliwa. Różne czynniki prowadzą do tego:

  • słaba higiena jamy ustnej
  • brak minerałów pochodzących z żywności i wody;
  • nadużywanie węglowodanów;
  • anatomiczna struktura zęba;
  • genetyka;
  • skład śliny.

Proces próchniczy nie następuje natychmiast, może to zająć kilka lat, więc zapobieganie próchnicy można przeprowadzić na etapach podstawowych (stadium miejsca).

Metody pierwotnej profilaktyki próchnicy u dorosłych

Podstawową nazywamy tą profilaktyką, która ma na celu właśnie zapobieganie chorobie, kiedy pierwsze widoczne jej objawy nie są jeszcze dostępne. W przeciwieństwie do profilaktyki wtórnej, polegającej na leczeniu próchnicy i jej powikłań. Pierwotna profilaktyka próchnicy może być endogenna i egzogenna.

Egzogenne zapobieganie próchnicy

Ten typ profilaktyki polega na wykonaniu pewnych działań, dzięki którym wzrasta odporność szkliwa zębów na czynniki próchnicotwórcze. Należą do nich:

  1. Higiena jamy ustnej. Dostosowane szczoteczka do zębów a makaron powinien być stosowany dwa razy dziennie przez 2-3 minuty. Ruch powinien być zamiatanie - od dziąseł do korony zęba. szczególną uwagę należy zwrócić na przeżucie zębów. Dodatkowe środki do czyszczenia jamy ustnej po posiłku są również mile widziane (płukanie wodą lub płukanie, guma do żucia, nić dentystyczna wykałaczki). Obejmuje to również przeprowadzenie profesjonalnego czyszczenia zębów w fotelu u dentysty.
  2. Fluoryzacja (stosowanie fluorowanych past do zębów, roztworów, żeli, miejscowe zapobieganie próchnicy - zastosowania z fluorem, pokrywanie zębów fluorem, elektroforeza z preparatami fluoru i wapnia).
  3. Uszczelnienie bruzd polega na uszczelnianiu naturalnych bruzd i jamek powierzchni zębów za pomocą specjalnych uszczelniaczy, które zapobiegają rozprzestrzenianiu się bakterii próchnicowych głęboko w tkankę zęba.
  4. Regularne wizyty u dentysty. Nawet jeśli nic Cię nie niepokoi, co sześć miesięcy powinieneś przejść badanie u dentysty, aby zidentyfikować możliwe problemy na najwcześniejszych etapach.

Endogenne zapobieganie próchnicy

zapobieganie próchnicy

Endogenne zapobieganie próchnicy może być lecznicze i nielecznicze. Pierwszy ma na celu stosowanie leków zawierających fluor, witaminy i minerały, jako suplementy diety, a także wodę pitną, mleko i sól, które są specjalnie do tego celu fluorowane. Ta metoda zapobiegania powinna być wybrana przez lekarza, ponieważ nadmiar fluorków prowadzi do fluorozy, która również ma niezadowalający wpływ na zęby.

Profilaktyka antynarkotykowa obejmuje zmianę nawyków żywieniowych. Przekąski węglowodanów, tak lubiane przez wielu, stanowią wyraźne zagrożenie dla tkanek zębów - w końcu niewiele osób myje zęby po kanapce lub szklance słodkiej napoju gazowanego. Ponadto cała dieta powinna być starannie zbilansowana pod kątem białek, tłuszczów i węglowodanów, a także minerałów i witamin.