Peruwiański Maca - jak wziąć?
Niemal każdy kraj ma swój własny odpowiednik żeń-szenia, który nie jest gorszy od niego pod względem wartości energetycznej i leczniczych właściwości. Jedną z tych roślin jest mak peruwiański - jak naukowcy wykorzystali tę wyjątkową roślinę okopową. W świeżej surowej postaci trudno znaleźć Kopovnik Meyen (inna nazwa dla rośliny), z wyjątkiem Ameryki Południowej, więc zwykle jest suszony i mielony na proszek, który był przechowywany przez lata. Roślinę okopową ekstrahuje się, przygotowując różne preparaty na podstawie uzyskanego surowca.
Zastosowanie peruwiańskiego Maca Root
Najbardziej znaną cechą tego produktu jest przywrócenie funkcji seksualnych. Maca uważana jest za potężny afrodyzjak, dlatego jest wysoko ceniona przez mężczyzn cierpiących na impotencję lub inne problemy z erekcją.
Ale dla kobiet, nasiona peruwiańskiego maku, z którego później rosną bulwy, są bardzo przydatne. Roślina stosowana jest w leczeniu następujących patologii:
- dysfunkcja nadnerczy;
- niedokrwistość endokrynologiczna;
- nierównowaga hormonalna;
- choroba tarczycy ;
- zaburzenia przysadki i podwzgórza;
- migreny i bóle głowy;
- trądzik zależny od hormonów;
- arytmia;
- bezsenność ;
- nadwaga;
- warunki depresyjne;
- hiperprolaktynemia;
- mastopatia włóknista;
- rak układu rozrodczego;
- zaburzenia miesiączkowania;
- bolesne miesiączkowanie;
- upośledzenie odporności;
- zespół przewlekłego zmęczenia;
- niedobór witaminy;
- zmniejszona wydajność
W toku badań korzeń odkrył również, że jego stosowanie było porównywalne z hormonalną terapią zastępczą w okresie menopauzy. Przebieg leczenia pomaga złagodzić objawy i normalizować aktywność jajników, poprawić samopoczucie kobiety.
Peruwiański proszek Maca
Jak już wspomniano, uzyskanie naturalnego świeżego korzenia rośliny jest problematyczne, ale proszek z suszonego maca zachowuje swoje korzystne właściwości i cenne składniki:
- wiewiórki;
- węglowodany;
- włókno;
- kwasy tłuszczowe (oleinowy, linolowy, palmitynowy);
- sterole;
- witaminy z grupy B, E, C;
- minerały;
- aminokwasy;
- mikroelementy (jod, miedź, selen, cynk, mangan, kwarc);
- prostaglandyny;
- stigmasterola;
- glukozynolany;
- przeciwutleniacze;
- polisacharydy.
Zaleca się przyjmowanie peruwiańskich maca, rozpoczynając od małych porcji, około 5 g dziennie. Stopniowo ilość proszku należy zwiększyć do 1-2 łyżeczek. Uważa się, że dla zapobiegania i utrzymania ciała w stanie zdrowym wystarczająca jest minimalna dawka i aby uzyskać wyraźny efekt terapeutyczny, objętość zajętego korzenia maca powinna wynosić około 10-15 g. Po każdych 6 dniach stosowania należy zrobić sobie przerwę przez 24 godziny.
Jak dokładnie nakładać proszek zależy od osobistych preferencji. Można go jeść w czystej postaci, popijając wodą, dodając do soków, koktajli, sałatek i innych potraw i napojów. Najważniejsze jest to, że ich temperatura nie przekracza 45 stopni Celsjusza, w przeciwnym razie narzędzie straci właściwości lecznicze.
Przygotowania na bazie maków peruwiańskich
Wyższe stężenie składników aktywnych, a co za tym idzie wyraźny efekt, daje ekstrakt z korzenia. Jest on stosowany do wytwarzania kapsułek o różnej zawartości składnika aktywnego (500, 750 mg).
Zgodnie z instrukcjami, peruwiański ekstrakt maki powinien być pobierany z małych dawek - 1 kapsułka 500 mg. W przyszłości możesz przejść do bardziej skoncentrowanego leku i zwiększyć pojedynczą porcję. Aby uzyskać trwałe rezultaty terapii, potrzebny jest pełny 30-dniowy kurs, podczas którego trzeba 1-2 kapsułki z ekstraktem z maku 1-2 razy dziennie.