Owies - właściwości lecznicze i przeciwwskazania
Prawie wszystkie stoły dietetyczne w Pevzner obejmują różnorodne płatki owsiane lub płatki zbożowe. Wynika to z dużej liczby wartościowych pierwiastków śladowych, witamin, enzymów i minerałów zawartych w roślinie i korzystnie wpływających na organizm. Jedną z pierwszych opcji dla uniwersalnych surowców leczniczych w czasach Hipokratesa był dokładnie owies - leczące właściwości i przeciwwskazania tego zboża były następnie uważane za klucz do dobrego zdrowia, ale także wysoką oczekiwaną długość życia.
Główne korzystne właściwości owsa i jego przeciwwskazań
Główną wartością rozpatrywanej rośliny jest jej skład chemiczny. Zawierają następujące substancje:
- żelazo;
- krzem;
- fluor;
- magnez;
- jod;
- fosfor;
- miedź;
- selen;
- kobalt;
- cynk;
- witaminy z grupy B, retinol, witaminy E, C, H, PP, K i D;
- aminokwasy;
- rozpuszczalne włókno (beta-glukan);
- skrobie;
- tłuszcze;
- białka organiczne.
Korzystne właściwości i przeciwwskazania nierafinowanego naparu z owsa są badane szczególnie dokładnie, ponieważ cienka warstewka umieszczona między skorupą ziarna a jej wewnętrzną częścią jadalną zawiera maksymalną ilość cennych składników.
Ze względu na unikalny skład opisanego zboża ma następujące właściwości lecznicze:
- odbudowa metaboliczna ;
- poprawa przewodu żołądkowo-jelitowego;
- obniżenie temperatury ciała podczas gorąca;
- zwalczanie infekcji wirusowych;
- ulga od wycofania flegmy z kaszlu;
- normalizacja wątroby i trzustki;
- wzmocnienie układu nerwowego;
- wsparcie odporności;
- łagodzenie procesów zapalnych, w tym patologii układu moczowego i nerek;
- spadek stężenia cukru we krwi;
- odtruwanie organizmu;
- normalizacja snu;
- zwiększona elastyczność naczyń krwionośnych;
- poprawa serca;
- zwolnienie z zaprzestania palenia tytoniu.
Dzięki prewencyjnemu stosowaniu leczniczych właściwości bulionu z owsa i pełnego leczenia ważne jest, aby zwrócić uwagę na przeciwwskazania do tego produktu. Nie ma ich wiele, ale indywidualna nietolerancja zbóż lub nadwrażliwość na składniki, które składają się na ziarno, może spowodować znaczne szkody.
Przydatne właściwości owsa dla kobiet i przeciwwskazań
Piękna połowa ludzkości używa prezentowanej rośliny, aby zmniejszyć wagę. Naczynia z owsa zawierają tak zwane "długie" węglowodany, które dostarczają ciału wystarczającą ilość energii, witamin i pierwiastków śladowych, dają uczucie sytości przez długi czas, ale nie mają wpływu na sylwetkę.
Ponadto napary z owsa i wywary mają pozytywny wpływ na układ hormonalny, przywracając równowagę.
Obecność witamin z grupy B poprawia wygląd skóry, kondycję włosów i paznokci, zapobiega powstawaniu zmarszczek i spowalnia procesy starzenia.
Również owies pomaga kobietom radzić sobie z chorobami, takimi jak zapalenie pęcherza, nawet tradycyjna medycyna rozpoznaje skuteczność wywarów zbożowych w leczeniu tego zapalenia.
Przeciwwskazania i skutki uboczne leczenia owsa w domu
Oprócz pojedynczej nietolerancji opisany produkt jest niepożądany w następujących przypadkach:
- celiakia;
- niewydolność nerek ;
- przewlekła choroba pęcherzyka żółciowego;
- niewydolność serca;
- zwiększona kwasowość soku żołądkowego.
W rzadkich przypadkach lekom z owsa towarzyszą nieprzyjemne skutki uboczne:
- biegunka;
- ból w pęcherzyku żółciowym;
- wzdęcia.
Podobne warunki występują tylko na tle nadużywania bulionów zbożowych lub naparów, ich stosowanie w obecności bezpośrednich przeciwwskazań.