Menopauza - objawy
W pewnym wieku wszystkie kobiety zaczynają zauważać zmiany w swoim ciele. Więcej zmarszczek pojawia się na twarzy, skóra staje się zwiotczała. Są zaburzenia snu, uderzenia gorąca, pocenie się. Wszystko wokół zaczyna denerwować, często doświadczasz słabości i złego samopoczucia. Wszystko to może być pierwszą oznaką początku menopauzy.
Menopauza jest naturalnym procesem wygaśnięcia funkcji rozrodczej w ciele kobiety. Innymi słowy, znika możliwość naturalnej koncepcji i narodzin dziecka.
Ile lat ma menopauza?
Średni wiek kobiety z menopauzą wynosi 50 lat. Ale może się zdarzyć, tak jak wcześniej (w 43-47 lat) i później. Wiele czynników wpływa na początek menopauzy. Na przykład predyspozycje genetyczne, wstrząsy emocjonalne, częste stresy, ciężka praca fizyczna, miejsce zamieszkania i aktywność seksualna.
Objawy menopauzy
Początek menopauzy charakteryzuje się przede wszystkim naruszeniem cyklu. Wiele kobiet w tym okresie doświadcza innych objawów menopauzy, takich jak: pocenie się, apatia, uderzenia gorąca, duszność. Z powodu zmian w poziomie hormonów, kobiety mogą obserwować łamliwe paznokcie i wypadanie włosów. Ale porozmawiajmy o wszystkim w porządku.
Kiedy pojawia się menopauza, globalne zmiany zachodzą na poziomie hormonalnym w organizmie. Wyrazem tego są pływy - krótkotrwałe odczucia ciepła na twarzy, szyi, ramionach i klatce piersiowej. Skóra w tym samym czasie może zaczerwienić się, a ty najprawdopodobniej doświadczysz braku powietrza, zawrotów głowy, słabości.
W związku z naruszeniem termoregulacji możliwe jest pojawienie się zwiększonej potliwości, szczególnie w nocy.
Głównymi objawami menopauzy u kobiet są zubożenie lub nieregularne miesiączki. Oprócz przerwania pętli, możesz zauważyć zmianę charakteru rozładowania. Najczęściej stają się one rzadkie i ostatecznie znikają całkowicie. A może inna sytuacja, miesięcznik może niespodziewanie zniknąć, a następnie, na przykład, w roku, ponownie pojawić się.
W okresie menopauzy piękna połowa ludzkości często skarży się na utratę apetytu seksualnego. Wynika to z faktu, że w ciele kobiety w tym okresie występuje obniżony poziom estrogenu. Mianowicie, ten hormon jest odpowiedzialny za libido. Z powodu braku tego hormonu możliwa jest suchość w pochwie, co powoduje dyskomfort podczas stosunku płciowego.
Nietrzymanie moczu jest także oznaką braku estrogenu. Chodzi o to, że napięcie mięśniowe układu moczowo-płciowego zmniejsza się. To nie znaczy, że musisz nosić pieluchę. Nietrzymanie moczu może objawiać się uwalnianiem moczu podczas ćwiczeń, kaszlem lub kichaniem.
Początkowi menopauzy bardzo często towarzyszy depresja. Kobieta traci zdolność do odczuwania radości, poczucie własnej wartości gwałtownie spada. Utrata zainteresowania życiem i pracą. Te warunki są teraz regulowane za pomocą leków hormonalnych. Powinny być stosowane wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza.
Kolejnym nieprzyjemnym objawem początku menopauzy jest przybieranie na wadze. Wiele kobiet, nawet tych, które były szczupłe przez całe życie, może zarobić dodatkowe kilogramy w tym okresie. Wszystko znowu, z powodu zmian w poziomach hormonalnych. Aby uratować cię od tego, możesz odżywić i regularnie ćwiczyć. Miażdżyć posiłki, nie jedz zbyt dużo za jednym razem. Lepiej jeść trzy razy, ale trochę. Aby zachować formę, ustaw zasadę codziennych ćwiczeń i chodź więcej.
Początek menopauzy jest raczej nieprzyjemnym epizodem z życia kobiety. Ale dzięki nowoczesnej medycynie możemy pozbyć się wielu objawów i złagodzić nasze samopoczucie.