masaż podczas ciąży Często kobiety oczekujące na pojawienie się dziecka, zastanawiają się, czy można wykonać masaż w czasie ciąży, aby złagodzić swoje zdrowie. Jak wiecie, prawie wszystkie przyszłe matki borykają się z bólem pleców, nóg, szczególnie w późniejszym czasie. Spróbujmy odpowiedzieć na to pytanie i powiedzieć, jakie rodzaje masażu są dozwolone w czasie ciąży.

Czy jest możliwe przeprowadzenie masażu u kobiet w ciąży?

Warto zauważyć, że lekarze nie zakazują tego rodzaju działania na ciele przyszłej matki. Dlatego masaż w czasie ciąży może odbywać się we wczesnych stadiach. Jednak jego wdrożenie musi uwzględniać szereg warunków.

Tak więc ruchy rąk masażysty w sposób obligatoryjny powinny być miękkie, rytmiczne, spokojne. W takim przypadku nie można zaakceptować żadnych ostrych efektów. Szczególnie ostrożnie konieczne jest masowanie okolicy lędźwiowej i kości krzyżowej.

Podczas masażu dłoni i stóp w czasie ciąży zwykle stosuj technikę drenażu limfatycznego, która pomaga zmniejszyć obrzęk, poprawiając krążenie limfy.

Podczas zabiegu spróbuj wykluczyć wpływ na brzuch. Dlatego masaż wykonywany jest w pozycji leżącej lub siedzącej.

Masaż okolicy szyi podczas ciąży pomaga złagodzić napięcie kręgosłupa szyjnego, a nawet może być wykonywany przez specjalistę. Ruch w tym samym czasie powinien być płynny, bez większego wysiłku.

Mówiąc o tym typie relaksu, zmniejszając napięcie mięśni u kobiet w pozycji, należy powiedzieć, jaki wpływ jest obecnie nie do zaakceptowania.

Przede wszystkim jest to masaż antycellulitowy, który jest zabroniony w czasie ciąży. Faktem jest, że przyjmuje on intensywny, długotrwały wpływ na podskórną tkankę tłuszczową, co jest absolutnie nie do przyjęcia. Ponadto taka procedura, biorąc pod uwagę pojawienie się rozstępów w podbrzuszu i udach, nie jest wskazana w czasie ciąży.

Również kobiety w ciąży często pytają lekarzy, czy mogą wykonać masaż pleców. Ten fizyczny wpływ musi być przeprowadzony wyłącznie przez wykwalifikowanego specjalistę.

Czy cały ciężarny masaż jest dozwolony?

masaż podczas ciąży Trzeba powiedzieć, że tego rodzaju procedurę można przeprowadzić z dala od wszystkich przyszłych matek, biorąc pod uwagę fakt, że istnieją przeciwwskazania do jej wdrożenia. Wśród nich są:

  • zakaz lekarza kontrolującego przebieg ciąży;
  • ciężka toksyna;
  • ostre choroby zakaźne i wirusowe;
  • choroby skóry;
  • obecność przewlekłych chorób układu sercowo-naczyniowego;
  • wysokie ciśnienie krwi;
  • żylaki.