Mantra Yoga
Mantra yoga to technika oparta na znajomości siły słowa i jego wpływu na osobę. Ta percepcja jest uważana za najdoskonalszy sposób na zdobycie duchowej siły.
Jak to działa:
- Pomaga uspokoić i oczyścić umysł.
- Poprawia funkcjonowanie narządów wewnętrznych i normalizuje stan psychiczny.
- Zwracając się do świętych, pomaga znaleźć właściwą drogę w życiu.
Mantra joga pomaga znaleźć sposób do sukcesu wibrując głos, myśl i energię Kundalini. Ta technika jest potężnym narzędziem samopoznania. Dzięki niej zmienia się nie tylko wewnętrzny świat człowieka, ale także otaczający go świat.
Mantra yoga jest bardzo łatwa do wykonania, ale ma trudności z wyjaśnieniem mechanizmów działania.
Mantry Kundalini Jogi
Musisz rozpocząć lekcję z Adi Mantrą:
ONG NAMO GURU DEVA NAMO
Konieczne jest powtórzenie go 3 razy. Zaleca się śpiewanie siedzące z prostym grzbietem i łączenie rąk przed sobą, tak aby kciuki dotykały klatki piersiowej.
Następnie przejdź do Mantry Mule, która jest główną pośród wszystkich istniejących mantr:
EC ONG CAR SAT SAT
MAPA PURKH NIRBHO NIRVER AKAL MURAT
AJUNI SEIBHONG GURPRASAD JAP!
HELL SACH JUGAD SACH HEIBI SACH
NANAK HOSI BI SACH
Ta mantra pomaga znaleźć właściwą drogę do Stwórcy.
Konieczne jest ukończenie lekcji uniwersalną mantrą:
SAT US
Mantra Ashtanga Yoga
W tej praktyce musisz zacząć od tej matry:
OM
VENDE GURUNAM CHARANARAHINDE
SANDARSHITA-SVATMA-SUKHAVABODKHE
NIXHREYASE JJANGALIKAYAMANE
SAMSARA-HALAHA-MOHV-SHANTIYA
ABAHU-PURUSHAKARAM
SHANKHA-CHAKRASI-DKHARINAM
SAHASRA-SHIRAS DO QUADÓW
PRANAMAMI PATANJALIM
OM
Pod koniec lekcji czytana jest następująca mantra joga:
OM
Swasti Prajah Bhiah Pari Pala Yantam
NYA-YENA MARGENA MAHIM-MAHISHAH
GO-BRAMANEBHYAKHA-SHUBKHAM ASTU NITYAM
LOKAA-SAMASAKHAU SUKHINO-BHAVANTA
OM SHANTY, SHANTY, SHANTY