Ponad 50% kobiet w tej sytuacji cierpi na zaparcia. Wynika to z wielu czynników: wzrostu poziomu progesteronu, stosowania leków zawierających magnez i żelazo, począwszy od drugiego trymestru oraz ryzyka poronienia, gdy istnieje ograniczenie aktywności ruchowej. Sytuację komplikuje fakt, że stosowanie leków, w tym środków przeczyszczających, w czasie ciąży jest wysoce niepożądane. Dlatego leczenie tej choroby u kobiet w ciąży, zaleca się rozpocząć od diety i aktywności fizycznej (oczywiście, jeśli nie ma zagrożenia aborcji).
Dieta dla kobiet w ciążyW celu zapobiegania i leczenia zaparć u kobiet w tej chorobie opracowano różne diety i zalecenia dotyczące diety i spożycia produktów przeczyszczających w czasie ciąży. Jako drugie, szeroko stosowane są kaszki i półmiski pełnoziarniste, chleb z otręby lub mąki pszennej, świeży kefir, kiwi, orzechy, nasiona słonecznika, rośliny strączkowe, prawie wszystkie rodzaje kapusty, marchew, buraki i większość owoców. Znakomity naturalny środek przeczyszczający w czasie ciąży - suszone owoce (suszone śliwki, suszone morele). Spożywając je każdego ranka, można uniknąć różnych problemów z wypróżnianiem. Reżim picia jest również ważny. Picie 1,5 litra płynów dziennie może znacznie zmniejszyć ryzyko zaparć.
Odżywianie kobiet w ciąży powinno być ułamkowe i zrównoważone (z optymalnym stosunkiem wszystkich składników odżywczych, witamin i minerałów). Zalecane częste posiłki, ale w małych porcjach.
Umiarkowana aktywność fizyczna, w szczególności częste chodzenie, również przyczynia się do wyeliminowania tak delikatnego problemu.
W przypadkach, gdy kobieta cierpi na zaparcia przed zajściem w ciążę lub jeśli powyższe środki zawiodą, nie można uniknąć stosowania środków przeczyszczających w czasie ciąży.
Jakie środki przeczyszczające można stosować podczas ciąży?Zasada działania większości środków przeczyszczających jest kategorycznie niedopuszczalna w czasie ciąży, ponieważ opiera się na stymulacji receptorów jelita grubego, aw konsekwencji na zwiększonej perystaltyki.
Ściśle zabronione:
Bezpieczny jako środek przeczyszczający w czasie ciąży:
Warto jednak pamiętać, że nawet leki dozwolone przez kobiety w ciąży mogą być stosowane wyłącznie ściśle zgodnie z zaleceniami lekarza.