Czy można opalać kobiety w ciąży?
W okresie ciąży każda kobieta chce pozostać najbardziej pożądaną, piękną i zadbaną. A to właśnie ciąża daje ci czas na wypracowanie swojego wyglądu, relaks i dbanie o zdrowie i dobre samopoczucie twojego dziecka.
Wraz z nadejściem gorących letnich dni, wiele przyszłych matek zaczyna być zakłopotanych przez całkowicie naturalny problem związany z tym, czy możliwe jest opalanie ciężarnej kobiety i jak zrobić to poprawnie. Jest całkiem zrozumiałe, że chcą zanurzyć się w promieniach słońca na wybrzeżu lub plaży miejskiej.
Jaki jest pożytek z poparzenia słonecznego?
Od razu mówimy, że opalanie się w pozycji nie tylko możliwe, ale konieczne. W końcu ciąża nie jest chorobą, ale naturalnym stanem ciała, aby nasze babcie o tym nie rozmawiały. Kobiety w ciąży mogą opalać się na słońcu, choćby dlatego, że jego promienie aktywują produkcję witaminy D3 w ciele matki, której głównym celem jest pobudzenie procesu wchłaniania wapnia. Jest to szczególnie prawdziwe, gdy kobieta otrzymuje je w sztucznej, a nie naturalnej formie. Właściwa opalenizna we wczesnej ciąży, jakkolwiek wydaje się to dziwne, przyczynia się do prawidłowego ułożenia szkieletu, zębów, ważnych organów i układów dziecka. Dlatego nie należy unikać ataków na przyrodę i marnować się w klimatyzatorze. Ale, jak we wszystkim, nawet przy przebywaniu na otwartym powietrzu trzeba kierować się zdrowym rozsądkiem i prostymi zasadami. W końcu opalanie się w czasie ciąży może być nawet niebezpieczne.
Możliwe uszkodzenia spowodowane długotrwałym pożarem:
- Pigmentacja skóry jest bardzo częstym zjawiskiem, które w czasie ciąży wymaga dokładniejszej opieki, dlatego należy unikać długotrwałej ekspozycji na promienie ultrafioletowe w ciągu dnia;
- organizm matki może doświadczyć przegrzania, co niekorzystnie wpłynie na funkcjonowanie układu nerwowego i płodowego oraz jego mózgu;
- promienie słońca mogą mieć działanie aktywujące na narządy i układy matki, które działają już w trybie turbo;
- opalanie również nie jest zalecane ze względu na ryzyko czerniak , rak skóry i nadmierna potliwość, które mogą powodować odwodnienie, dlatego warto omówić tę kwestię z położną i stale utrzymywać równowagę wodną w organizmie.
Z powyższego wynika, że przebywanie na słońcu dla kobiety w pozycji nie jest takim nieszkodliwym zajęciem. To właśnie sprawia, że trudno jest odpowiedzieć na konkretne pytanie, możesz się opalać podczas ciąży. Lekarze jednogłośnie zapewniają, że tak, ale tylko w cieniu drzew i przylegających do nieskomplikowanych zasad.
Co zrobić, aby nie uzyskać natychmiastowej opalenizny w czasie ciąży?
Kilka ważnych zaleceń:
- wychodzić, aby się opalać tylko w godzinach porannych lub wieczornych, kiedy promienie słoneczne nie wpływają tak agresywnie na ciało matki;
- Trenuj się, aby nosić czapkę lub kapelusz z szerokim rondem. To rozładuje twarz i szyję z nadmiernej pigmentacji;
- krem z filtrem na słońcu w czasie ciąży, tylko bardzo wysoka jakość i niezawierająca szkodliwych składników, powinna znajdować się w arsenale każdego miłośnika, aby rozkoszować się słońcem, a zwłaszcza w pozycji;
- porozmawiaj z położną, ile potrzebujesz płynu, gdy planujesz dłuższy pobyt pod słońcem.
Nowoczesny przemysł kosmetyczny zadbał o różnorodne produkty do opalania dla kobiet w ciąży, które są prezentowane w postaci sprayów, emulsji, kremów i mleka. Wszystkie z nich sprawiają, że proces aplikacji jest wygodny, szybki i całkowicie bezpieczny dla zdrowia przyszłego dziecka. Nie zaniedbuj ich zakupu i użycia!
Mamy nadzieję, że ten artykuł całkowicie rozwiał wątpliwości co do tego, czy jest szkodliwe opalanie kobiet w ciąży.