Czy matka pieląca może gruszka?
Każda matka martwi się o zdrowie swojego dziecka i wie, że składniki odżywcze, które dziecko otrzymuje od pierwszych dni życia, są podstawą jego zdrowia i odporności. Mleko matki jest optymalnym pokarmem dla okruchów, a młode matki rozumieją, że dobre samopoczucie i zdrowie dziecka zależy bezpośrednio od tego, jakie jedzenie je. Ponieważ kobiety są świadome potrzeby ich monitorowania dieta , kontrolowanie spożycia niektórych produktów spożywczych, które w niektórych przypadkach mogą powodować niepożądane reakcje u dziecka. Mamy ostrożnie obchodzą się z jedzeniem owoców i warzyw, więc pojawiają się pytania o to, czy można zarumienić matkę karmiącą.
Dobra i wysokiej jakości mama karmiąca gruszki przyniesie korzyści. Ale tylko w przypadku, gdy nie miała alergii na ten produkt przed dostawą. Gruszka nie jest alergenem, ponieważ rzadko powoduje wysypki u niemowląt. Ale na wszelki wypadek lepiej jest, aby kobieta stopniowo wchodziła w dietę owocową. Obserwowanie reakcji dziecka może potrwać kilka dni (pojawienie się wysypki, zmiana stolca).
Warto pamiętać o kilku zaleceniach dotyczących używania tego produktu:
- Matki karmiące mogą jeść gruszki w pół godziny po jedzeniu, ponieważ w przeciwnym razie możliwa jest reakcja fermentacji w jelicie;
- nie jedz owoców na pusty żołądek, aby nie uszkodzić jelita cienkiego i żołądka;
- nie pij wody, aby nie wywoływać dyskomfortu w żołądku;
- Nie jedz z mięsnymi daniami, ponieważ taka kombinacja jest trudna dla organizmu;
- nie kupować owoców w sklepie, ponieważ są przetwarzane przez różne substancje, aby zapobiec przedwczesnemu utracie wyglądu;
- lepiej gotować dżem, kompotuje się i nie kupować konserw;
- bardzo przydatne pieczone gruszki z karmieniem piersią.
- Gruszka ma cały szereg pozytywnych właściwości, które czynią ją bardzo przydatną dla matek karmiących:
- Chociaż ten owoc jest uważany za bardzo pożywny, jest niskokaloryczny;
- korzystny wpływ na naczynia krwionośne;
- poprawia odporność i ogólne samopoczucie;
- zwiększa apetyt;
- promuje najlepszą pracę nerek i wątroby, żołądka i jelit;
- ma naturalny efekt przeciwdrobnoustrojowy;
- obniża poziom cholesterolu;
- ze względu na obecność olejków eterycznych, pomaga w walce ze stanami depresyjnymi;
- wysoka zawartość błonnika to zapobieganie zaparciom, które czasami są istotne w okresie poporodowym.
Wszystkie te informacje dają pozytywną odpowiedź na pytanie, czy karmiące matki mogą być gruszkami. Ponadto pediatrzy zalecają podawanie tego owocu karmienie dziecka jedno z pierwszych po jabłku.