Nadciśnienie 1 stopień
Większość ludności świata cierpi na wysokie ciśnienie krwi iw każdym wieku. Przy łagodnych postaciach choroby jest ona zazwyczaj ignorowana, co prowadzi do takich negatywnych konsekwencji, jak kryzysy, zawały serca, a nawet udary. Dlatego ważne jest kontrolowanie ciśnienia we wczesnych stadiach choroby.
Nadciśnienie tętnicze 1 stopień - objawy
Łagodna forma rozważanej patologii prawie nie powoduje skarg. Brak zmian w dnie oka, serce nie występuje, a funkcje nerek nie są osłabione. Jedynymi możliwymi objawami nadciśnienia pierwszego stopnia są niewielkie zwiększenie ciśnienia skurczowego i rozkurczowego, słaby ból głowy. W rzadkich przypadkach krwawienia z nosa występują z reguły krótkotrwale, a hałas w głowie szybko mija.
Jak leczyć nadciśnienie 1 stopień?
Powszechna opinia, że leczenie opisanego problemu na podstawowym etapie nie jest konieczne, jest błędna. Choroba może postępować, az czasem przekształcić się w cięższą postać.
Głównym zadaniem w leczeniu nadciśnienia 1 stopień jest eliminacja wszystkich czynników, które powodują wzrost ciśnienia. W związku z tym wskazane jest zastosowanie podejścia zintegrowanego:
- Normalizuj wagę.
- Upewnij się, że ciało ma wystarczająco dużo czasu na odpoczynek i sen.
- Do kontrolowania i utrzymania funkcji nerek, wątroby, dróg żółciowych.
- Ogranicz dzienne spożycie soli.
- Podążaj za specjalną dietą o niskiej zawartości węglowodanów i niezdrowych tłuszczów.
- Rocznie poddawana zabiegowi spa.
- Zaangażuj się w kulturę fizyczną przy umiarkowanych obciążeniach.
Ponadto, nadciśnienie 1 stopnia z powodzeniem może być poddane terapii za pomocą fizjoterapii - elektrospdy, hiperbarii tlenowej. Skuteczny masaż, efekty akupunktury. Wielu lekarzy zaleca psycho-emocjonalne metody wspierania spokojnego stanu i łagodzenia stresu: autotraining, medytacja, relaksacja.
Zasady diety dla nadciśnienia tętniczego 1 stopień:
- wykluczenie z diety produktów bogatych w cholesterol;
- regularne posiłki, dzienna ilość jedzenia powinna być podzielona na 4-5 przyjęć;
- obiad nie później niż 3 godziny przed snem;
- wzrost ilości spożywanego białka, zarówno zwierzęcego, jak i warzywnego, a także owoców morza;
- odmowa napojów i produktów zawierających kofeinę (kawa, czekolada, mocna herbata, kakao, mate, puer).
Leki na nadciśnienie 1 stopnia
Jeśli powyższe metody leczenia nie przynoszą efektów, nawet jeśli przestrzegane są wszystkie zasady i dieta, konieczne jest uzupełnienie schematu leczenia preparatami medycznymi i preparatami ziołowymi o działaniu obniżającym ciśnienie.
Tabletki do nadciśnienia tętniczego 1 stopień:
- beta-blokery (Visken, Anaprilin);
- diuretyki (hypotiazyd);
- sympatholytics (Dopegite, clofelin);
- kompleksy witaminowe z przewagą grupy B.
W niektórych przypadkach przepisana aspiryna lub jej analogi zmniejszają lepkość krwi, ułatwiają jej przepływ przez naczynia.
Wspierająca ziołolecznictwo obejmuje preparaty ziołowe z immortelle, głóg koniczyna, waleriana, bagno wysuszone. Bardzo przydatne jest użycie większej liczby owoców. 
ashberry, czosnek (jeśli nie ma przeciwwskazań z przewodu pokarmowego), bułgarska cebula.
Skuteczny popularny przepis na nadciśnienie 1 stopień:
- Zmieszaj w tych samych proporcjach świeżo umyte owoce żurawiny, dzikiej róży, zacieru lub mielonej.
- Dodaj taką samą ilość drobno pokrojonej cytryny.
- Wypełnij mieszankę naturalnym miodem, aby pozostała gęsta.
- Istnieje środek uzyskany przez 2-3 łyżki dziennie między posiłkami.