Piękno i zdrowie Zdrowie kobiet

Jak leczyć nerwoból międzyżebrowy w domu?

Neuralgia międzyżebrowa (zwana również bólem klatki piersiowej) towarzyszy intensywnym odczuwaniu bólu. Ból może być nudny lub obolały. Zwiększa się wraz z wysiłkiem fizycznym. W domu można leczyć nerwoból międzyżebrowy. Ale przed rozpoczęciem takiej terapii należy skonsultować się z lekarzem. Konsultacje te są niezbędne do potwierdzenia rozpoznania "bólu piersiowego" i wykluczenia innych poważniejszych dolegliwości.

Jak leczyć nerwicę międzyżebrową medycznie w domu?

W domu leczenie lekiem neuralgii międzyżebrowej ma na celu zminimalizowanie procesu zapalnego i łagodzenie zespołu bólowego. W leczeniu bólu stosuje się następujące leki przeciwbólowe:

  • Ketorolac;
  • Tempalgin;
  • Ortofen itp.

W leczeniu nerwicy międzyżebrowej w domu można przepisać i maść. Tylko środki z wyraźnym efektem palenia nie powinny być stosowane, ponieważ duże naczynia znajdują się na obszarze dotkniętym chorobą, a tam znajduje się projekcja serca. Najbardziej skuteczne w tym przypadku są te leki:

  • Fastum-gel (ma łagodny efekt rozgrzewający);
  • Ketonal (dobrze ulżywa);
  • Viprosal (zawiera jad węża, więc musisz być ostrożniejszy w tej maści);
  • Wirapina (u podstawy środka jest jad pszczeli).

Te maści powinny być stosowane punktowo. Zaczynają działać natychmiast po aplikacji i szybko się wchłaniają.

Metody ludowe w leczeniu nerwobólów międzyżebrowych

Sprawdzone kompresy soli fizjologicznej.

Przepis na sól

Składniki:

  • sól - 2 łyżki. łyżki;
  • woda - 0,5 l.

Przygotowanie i stosowanie

Sól w wodzie musi zostać rozpuszczona. Następnie w tym roztworze należy namoczyć kawałek gazy i nałożyć okład na obolały obszar. Po 2-3 godzinach kompres zostaje usunięty.

Innym działaniem przeciwzapalnym i przeciwbólowym jest herbata ziołowa z kwiatów Hypericum i czarnego bzu, a także pąki sosny.

Healing Tea Recipe

Składniki:

  • wspólne pąki sosny - 2 części;
  • kwiaty dziurawe ziele dziurawca zwyczajnego - 2 części;
  • kwiaty czarny bez czarny - 3 części;
  • woda - 0,5 l.

Przygotowanie i stosowanie

Musisz wziąć 2 łyżki. łyżka ziołowa i zalać wrzącą wodą. Następnie napar należy umieścić na 15 minut w łaźni wodnej. Tę uzdrawiającą herbatę należy pić przed posiłkami w 100 ml 4 razy dziennie. Przebieg leczenia wynosi 2 tygodnie.

Ćwiczenia w leczeniu nerwobólów międzyżebrowych w domu

Podczas walki w domu z neuralgią międzyżebrową należy wykonać następujące ćwiczenia:

  1. Przysiady. Podczas wykonywania tego ćwiczenia plecy powinny być płaskie. Aby ułatwić przysiady, możesz przytrzymać tył krzesła.
    2. gimnastyka międzyżebrowa w domu1
  2. Stoki. Musisz wstać, rozstawić nogi na szerokość barków i wykonywać zakręty w prawo i lewo. Najpierw ramiona należy opuścić wzdłuż ciała, a następnie rozłożyć.
    3. gimnastyka międzyżebrowa w domu 3
  3. Ćwiczenia na piłce gimnastycznej. Siedząc na kuli i trzymając ręce za głową, musisz się odsunąć. Kolejne ćwiczenie: powinieneś powoli skręcać w prawo iw lewo (pozycja początkowa jest taka sama).
    4. gimnastyka międzyżebrowa w domu home2

Taka gimnastyka pomaga złagodzić stan nerwobólów międzyżebrowych w domu, a także zapobiega wystąpieniu choroby.

Oczywiście, wiedząc, że nerwoból międzyżebrowy jest leczony w domu, zespół bólu może zostać zredukowany. Ale o wiele lepiej jest zapobiec wystąpieniu tej choroby. W tym celu ważne są następujące zasady:

  1. Obserwuj swoją dietę.
  2. Unikaj urazu kręgosłupa.
  3. Postępuj zgodnie z postawą.
  4. Unikaj hipotermii.
  5. Czy codzienna gimnastyka.
  6. Zasięgnąć pomocy medycznej itp.