Jak zacisnąć skrzynię?
Niewątpliwie kobieca pierś zawsze przyciąga jej męskie poglądy. Jest tym bardziej nieprzyjemne, że jego właściciel zauważa, że wraz z wiekiem lub po urodzeniu zmienia się kształt piersi i, niestety, nie na lepsze. Wiele kobiet poważnie myśli o chirurgii plastycznej jako niezawodnym i wysokiej jakości sposobie odzyskania dawnej atrakcyjności. Ale co zrobić, jeśli fundusze nie pozwalają na taką operację, a zdrowy rozsądek wytrwale szepcze, że pomoc lekarzy nie jest najlepszym sposobem rozwiązania problemu? Zanim zastosujesz tak radykalne środki, pomyśl - może problem jest o wiele łatwiejszy do rozwiązania? Jak dokręcić klatkę piersiową bez operacji, zostaną omówione w tym artykule.
Napnij klatkę piersiową w domu - jest to możliwe!
Przede wszystkim warto zauważyć, że w żaden sposób nie można "podkręcić" klatki piersiowej przy pomocy ćwiczeń. Ale mięśnie, które są pod gruczołem - możesz. Kremy, które obiecują powiększenie piersi, są zasadniczo oparte na substancjach, które w prostym języku powodują obrzęk. Rozumiesz, że ten efekt jest krótkotrwały i nie przyniesie pożądanego rezultatu.
Pierwszą odpowiedzią na pytanie, jak dokręcić klatkę piersiową w domu, będzie zalecenie, by wziąć prysznic kontrastowy. Zimna woda doskonale tonuje w skórze, a gorąca woda poprawia krążenie krwi. Po takim prysznicu trzeba zrobić masaż piersi, używając jakiegoś kremu lub żelu z efektem nawilżającym.
Ale niektóre zabiegi kosmetyczne to za mało. Aby uzyskać optymalny efekt, należy zacieśnić mięśnie klatki piersiowej. Oto kilka prostych ćwiczeń:
- Uzbrojony w hantle, połóż plecy na dywanie i rozsuń ręce. Następnie podnieś je i połącz przed sobą. Wróć do pozycji wyjściowej.
- Wyciągając ramiona do przodu i łącząc je na poziomie klatki piersiowej, spróbuj wymusić jedną rękę na drugiej.
- Ćwiczenie, które można wykonać w domu, na przykład podczas oglądania telewizji. Przesuwając dłonie do przodu, kładziesz coś ciężkiego na dłoni i przytrzymuj na wyciągniętych ramionach tak długo, jak możesz.
Po pewnym czasie, systematycznie wykonując opisane powyżej ćwiczenia, sam poczujesz, że twoja klatka piersiowa staje się silniejsza i zauważy przyjemne zmiany zewnętrzne. Nie zapominaj, że kiedy przestajesz ćwiczyć, tracisz mięśnie. Wkrótce powrócą do dawnego stanu. Dlatego musisz robić to "gimnastyka" co najmniej 2-3 razy w tygodniu, aby utrzymać napięcie mięśniowe i ogólny kształt.
Jak dokręcić skórę klatki piersiowej?
Skóra piersi również wymaga uwagi i troski. Wiele klinik oferuje operację usunięcia nadmiaru skóry. Pomimo tego, że taka procedura chirurgiczna jest znacznie mniej niebezpieczna niż implantacja, warto zacząć od próby osiągnięcia pożądanego rezultatu na własną rękę. Istnieją "popularne" przepisy, które są łatwe w użyciu i skuteczne.
Zmieszaj 10 łyżek alkoholu i małego wstępnie ogórkowego ogórka. Powstałą mieszaninę zamyka się pokrywką i umieszcza w ciemnym miejscu na 7 dni. W ciągu tygodnia otrzymujemy, filtrujemy i mieszamy z wodą w równych proporcjach. Ten domowy balsam z ogórka doskonale odnawia komórki skóry i jest używany do wycierania skóry piersi (z wyjątkiem sutka i halo) przed kąpielą. Oprócz oczyszczenia i odświeżenia, występuje efekt ściągania, który daje piersi pożądaną elastyczność.
Na koniec warto zauważyć, że pożądany wynik nie pojawia się natychmiast. Wymaga cierpliwości, regularnych ćwiczeń i procedur, a po chwili sam zauważysz, że twoja klatka piersiowa wygląda o wiele bardziej efektywnie niż przedtem.