Jak nauczyć dziecko spać całą noc?
Każda młoda matka chce, aby jej nowo narodzony syn spał całą noc i nie budził się. Niestety, większość dzieci płacze daleko i przez całą noc, ciągle prosząc o jedzenie lub szukanie smoczka. Oczywiście, możesz to po prostu znosić, ponieważ prędzej czy później wszystkie dzieci zaczynają spać, nie budząc się, ale lepiej jest spróbować osiągnąć to tak szybko, jak to możliwe, aby brak snu nie wpływał na zdrowie matki i jej psychiczny mikroklimat w rodzinie.
W tym artykule powiemy ci, jak nauczyć dziecko spać całą noc i zaoferować użyteczne zalecenia dotyczące właściwej organizacji snu dziecięcego.
Jak nauczyć dziecko spać całą noc?
Naucz swoje dziecko do snu całą noc pomoże wskazówki, takie jak:
- nie używaj piersi jako środka uspakajającego, odżywiaj okruchy mlekiem z piersi tylko wtedy, gdy jest naprawdę głodny;
- spróbuj uśpić dziecko w tym samym czasie;
- stopniowo przestań używać smoczków;
- przed snem, ale nie później niż 30 minut przed pójściem do łóżka, karm dziecko bardziej niż zwykle;
- stopniowo zmniejszaj ilość jedzenia, które dziecko spożywa w nocy. Po pewnym czasie powinieneś całkowicie zrezygnować z nocnych karmień;
- umieścić dziecko w łóżeczku tylko do spania;
- jeśli to konieczne, zmniejsz czas trwania dzień odpoczynku.
Ponadto pomocne mogą okazać się młodzi rodzice, którzy są zainteresowani tym, jak nauczyć dziecko spać przez całą noc Metoda Esteville'a który jest następujący:
Najpierw dziecko wstrząsa się i kładzie w łóżku w momencie, gdy zaczyna spać, ale nadal nie śpi spokojnie. Jeśli okruchy wołają, mama lub tata biorą go w ramiona i powtarzają tę akcję. To trwa, dopóki dziecko nie zasypia samodzielnie w łóżeczku. Po osiągnięciu pożądanego efektu, przechodzą do drugiego etapu - kiedy dziecko zaczyna płakać, nie bierze go w ramiona, ale po prostu gładzi je po głowie i po łydce.
W przypadku niepowodzenia wracają do pierwszego etapu. Tak więc, stopniowo, okruch musi nauczyć się zasypiać w swoim łóżeczku na własną rękę. Potem odmawiają głaskania i osiągają pożądane tylko przez perswazję i czułe słowa. Ostatnim etapem powinien być samodzielny sen, jeżeli matka znajduje się w pewnej odległości od dziecka.