Nie ma nic trudniejszego niż utrata bliskiej osoby. To nie ma znaczenia, krewny lub po prostu dobry przyjaciel - ale zawsze jest to ciężki cios, z którego trudno jest wyzdrowieć. Pod tym względem jest to prostsze dla kobiet - społeczeństwo pozwala im zatrzymać się w szlochach, ponownie przeżywając sytuację i pozwalając jej odejść, ale mężczyźni mają trudniejszy czas: mają prawo tylko do średniej łzy, która w żaden sposób nie pomaga wyrazić całego zakresu uczuć wpadających do środka.
Jak poradzić sobie z utratą bliskiej osoby?Żałoba i daty, które są oznaczone po śmierci bliskich, nie są przypadkowe i dokładnie odpowiadają okresom zamieszkania i świadomości żalu. Po świadomym przejściu przez wszystkie etapy, staje się łatwiejsze dla osoby. Nie trzeba się popychać, ukrywać smutku, może to spowodować utknięcie w jakimś okresie i pogorszyć konsekwencje dla psychiki. Dla każdego okresu istnieją zalecenia, jak przetrwać śmierć bliskiej osoby.
Osoba już rozumie swoją stratę, ale jego ciało i podświadomość nie akceptują tego. Dlatego widzi umarłych w tłumie, słyszy kroki. Nie bój się tego! Cóż, kiedy zmarły marzy, przynajmniej czasami. Jeśli naprawdę chcesz zobaczyć we śnie, mentalnie z nim porozmawiaj, poproś go, aby przyszedł we śnie. Jeśli w tym okresie nigdy się nie śniło, oznacza to, że proces żałoby został zablokowany i wymagana jest pomoc psychologa. Wszystkie rozmowy o zmarłym powinny być wspierane. W tym okresie dobrze jest, gdy płaczący płacz (ale nie przez całą dobę).
Śmierci ukochanej osoby w ogóle, ludzie doświadczają tej samej opcji, tylko niektórzy utkną w etapach, podczas gdy inni idą naprzód. Osoba przeżywająca taką stratę jest zawsze pozostawiona sama sobie: ludzie nie wiedzą, jak pomóc, i po prostu unikają komunikacji, starając się nie skrzywdzić niezręcznym słowem. Bardzo niewiele osób jest gotowych do wsparcia osoby w takiej chwili, dlatego zwykle jest jeszcze trudniej.