Jak przywrócić mikroflorę jelit po zażyciu antybiotyków?
Ból brzucha, wzdęcia, wzdęcia, biegunka i ogólne osłabienie są dalecy od pełnej listy "bukiet" nieprzyjemnych objawów, które często pojawiają się po leczeniu antybiotykami. Niestety, niektóre infekcje wymagają obowiązkowego spożycia tych leków, a odmowa lub przerywanie kuracji nie jest możliwe, nawet biorąc pod uwagę ich liczne działania niepożądane.
Wraz z uciskiem patogennej mikroflory antybiotyki wpływają również na "dobre" bakterie, które zamieszkują ludzkie jelita. W rezultacie równowaga mikroflory jelit nieuchronnie odbiega od normy, co prowadzi do zaburzeń procesów trawiennych i metabolizm , niedobór witaminy, osłabienie odporności immunologicznej organizmu. Dlatego po przyjęciu antybiotyków powinieneś pomyśleć o przywróceniu mikroflory jelitowej.
Co wziąć po antybiotykach, aby przywrócić mikroflorę?
Przede wszystkim, aby przywrócić mikroflorę jelit po antybiotykach, trzeba nie tylko przyjmować specjalne leki, ale także dbać o właściwą dietę i dietę. Dieta powinna być wzbogacona o produkty, które tłumią procesy gnilne i reprodukcję patogennych mikroorganizmów, a także tworzą najbardziej odpowiednie środowisko dla rozwoju i rozwoju pożytecznych bakterii. "Nakładanie" jest zalecane dla takich produktów:
- świeże i gotowane warzywa, owoce i jagody (jabłka, gruszki, banany, granaty, grejpfruty, marchew, kapusta, dynia, szparagi, cebula, czosnek, maliny, jagody itp.);
- niesłodzone świeżo wyciśnięte świeże soki;
- zielona herbata;
- sfermentowane produkty mleczne (kefir, jogurt naturalny, ser);
- naczynia z otrębami;
- lekkie zupy jarzynowe;
- zboża (gryka, owies itp.).
Odmowa powinna pochodzić z napojów alkoholowych, mocnej kawy i herbaty, pieczenia, słodyczy, tłustych potraw, ograniczyć spożycie mięsa i jaj. Wskazane jest spożywanie od pięciu do sześciu razy dziennie, nie przejadać się, przestrzegać odpowiedniego schematu picia.
Tabletki do przywracania mikroflory jelit po antybiotykach
Aby przywrócić mikroflorę jelit po leczeniu antybiotykami, lekarze przepisują specjalne leki. Idealnie powinny być przepisane po analizie kału do dysbioza i ocenie ilościowej zawartości mikroorganizmów zamieszkujących jelita. W niektórych przypadkach mogą być wymagane środki przeciwgrzybicze i bakteriofagi. Te ostatnie to preparaty zawierające określone wirusy, które selektywnie zakażają komórki chorobotwórczych bakterii.
Jednak w większości przypadków specjaliści od przywracania mikroflory jelit po antybiotykach zalecają przyjmowanie leków w dwóch grupach:
1. Probiotyki - produkty zawierające żywe bakterie reprezentujące normalną mikroflorę jelitową (głównie bifidobakterie i pałeczki kwasu mlekowego ):
- Linex;
- Acylact;
- Biosporyna;
- Probiofor;
- Bioflor itp.
2. Prebiotyki - preparaty zawierające substancje, które są pożywką dla mikroorganizmów jelitowych i stymulują ich wzrost i rozwój:
- Hilak-Forte;
- Dufalac;
- Lozotcim;
- Laktofiltrum i inne.
Ponadto, czasami w celu normalizacji równowagi mikroflory i procesów trawiennych w ciele, przepisane są leki-enterosorbenty, środki enzymatyczne. Proces przywracania mikroflory jelitowej może trwać od dwóch do sześciu tygodni, czasem dłużej. Dlatego powinieneś być cierpliwy i stosować się do wszystkich zaleceń lekarza. Ponadto, po zażyciu antybiotyków, zaleca się poddać się procesowi odzyskiwania wątroby, ponieważ ciało to cierpi również w wyniku antybiotykoterapii.