Większość ludzi jest przekonana, że ​​upośledzenie wzroku jest poważnym problemem, który można rozwiązać za pomocą soczewek, okularów lub kosztownej skomplikowanej operacji. Do metod, które oferuje medycyna tradycyjna, sceptycy są nieufni. Ale w rzeczywistości, kilka wskazówek, jak poprawić wzrok w domu są warte uwagi. Co więcej, naprawdę pomagają, nie wymagając specjalnego wysiłku ani kosztów!

Czy mogę poprawić wzrok w domu?

Praktyka pokazuje, że wciąż jest to możliwe. Nie tak szybko jak po operacji, oczywiście, ale tańsze i wcale przerażające. Najważniejszą rzeczą jest cierpliwość, ponieważ rezultat może poczekać kilka miesięcy lub nawet lat:

  1. Wzrok stopniowo się poprawi, jeśli regularnie pijesz sok cytrusowy.
  2. Korzystnie wpływa na oczy jagody i borówki. Codziennie musisz zjeść co najmniej garść świeżych lub rozmrożonych jagód.
  3. Dobre wyniki pokazują sok z moreli. Tradycyjni uzdrowiciele zalecają picie tego codziennie na trzy szklanki przed posiłkami.
  4. Marchew - w ten sposób możesz szybko poprawić swoją wizję w domu. Skład tego warzywa zawiera dużo witaminy A i beta-karotenu. Jednak aby działać skuteczniej, te rozpuszczalne w tłuszczach substancje muszą być mieszane z oliwą lub olejem z dyni.
  5. W skład siatkówki dużo cynku. Dlatego, aby poprawić widzenie, możesz użyć produktów zawierających ten składnik - sok z buraków, paprykę.
  6. Dobry, sprawdzony przez lata sposób - wywar szkarłatnych liści i kwiatów. Wypij lek, potrzebujesz ćwiartki szklanki 2-3 razy dziennie.
  7. Dobry przepis na to, jak poprawić wzrok w domu krótkowzroczność - Aloes z miodem. Do leczenia lepiej jest użyć rośliny, która ma nie mniej niż trzy lata. Liście są drobno pokrojone, zmieszane z miodem i czerwonym winem - według życzenia. Wymagaj oznacza, że ​​potrzebujesz trzech dni. Weź łyżeczkę trzy razy dziennie.

Jak poprawić widzenie w domu dzięki ćwiczeniom?

Ten zestaw ćwiczeń wielokrotnie pomagał pacjentom ze słabym wzrokiem:

  1. Spojrzenie. To jest główne ćwiczenie. Najlepiej jest go wykonywać w ciągu dnia na zewnątrz. W szczyptę, stojąc przy oknie. Poszukaj plakatu, na którym drukowany jest duży kontrastowy tekst. Odejdź od niego na odległość, gdy napis stanie się słabo rozpoznawalny i zacznij migać. W takim przypadku za każdym razem, gdy otwierasz oczy, spróbuj przeczytać kontrastowy tekst.
  2. Strzelanie do celu. Oprócz pierwszego tekstu znajdź w pobliżu stały obiekt, który będzie znajdować się prawie przed nosem. Spójrz od pierwszego przedmiotu do drugiego i spróbuj się na nich skupić. Głównym zadaniem jest osiągnięcie stanu, w którym można skupić się na tych dwóch obiektach, migając jednocześnie raz na 3-4 sekundy.
  3. Odpoczynek. To ćwiczenie pomaga poprawić wizję środków ludowej w domu, gdy oczy się zmęczą. Zezwól i zasłoń twarz dłońmi, aby nie przeszło przez nie światło. Otwórz oczy i zaglądaj w ciemność, nie zwracając uwagi na wizualne obrazy, które z pewnością się pojawią. Powtarzaj ćwiczenie, aż poczujesz się bardziej komfortowo.
  4. jak poprawić wizję w domowych przepisach
  5. Wahadło. Ćwiczenie oparte na Glimpse. Najpierw skoncentruj się na etykiecie umieszczonej na odległość, a następnie zacznij tłumaczyć widok wzdłuż linii od lewej do prawej. Mrugaj, jeśli widzisz, że ostrość jest zamazana.
  6. Osiem. Wybierz dowolny obiekt do wyświetlenia. Mrugnij, złap stan, w którym twój wzrok jest tak ostry, jak to możliwe, i zacznij kierować oczami wokół konturu wyimaginowanej ikony nieskończoności, zachowując ostrość. Głowa podczas ćwiczenia powinna przechylać się w prawo iw lewo.