Jak wyhodować długie paznokcie?
Długie paznokcie zawsze przyciągają uwagę innych. Są dumą każdej kobiety. Ale jak wyhodować własne długie paznokcie? Z dużą ilością codziennych zadań domowych i nowoczesnego rytmu życia, jest to dość trudne do zrobienia. Konieczne jest wykonywanie specjalnych kąpieli i przyjmowanie witamin.
Witaminy i minerały do paznokci
Wiele problemów z paznokciami (kruchość, delaminacja, subtelność) wynika z braku minerałów i witamin w diecie. Nie wiesz, jak uprawiać piękne długie paznokcie? Zacznij od prawidłowego odżywiania. Zjedz więcej warzyw i owoców, owoców morza i zbóż. Ponadto, aby jak najszybciej wyrosły długie, zdrowe paznokcie, musisz użyć kompleksów witaminowych, które mają:
- Witamina A - przyczynia się do szybkiego wzrostu paznokci;
- witamina C - zapobiega żółknięciu, a także przedwczesnemu starzeniu się płytki paznokcia;
- Witamina B - wzmaga wzrost paznokci, wzmacnia je, pomaga innym dobroczynnym substancjom lepiej wchłaniać się w ciało;
- Witamina E - poprawia krążenie krwi, a to ma pozytywny wpływ na wzrost paznokci.
Jak wyhodować długie, mocne paznokcie, jeśli nie możesz jeść w pełni? Pomogą w tym specjalne kąpiele olejowe. Aby je wykonać, weź absolutnie dowolny olej roślinny (na przykład sezam oliwka, rycynowy), podgrzej trochę i dodaj do niego kilka kropli jodu i gliceryny. W tym rozwiązaniu trzeba opuścić opuszek palców na około 15 minut. Po zakończeniu procedury nie myć rąk. Wystarczy przetrzeć palce chusteczką.
Doskonale stymuluje wzrost paznokci sól morska . Za jego pomocą można również robić kąpiele lecznicze. Aby to zrobić, potrzebujesz 20 g soli. Musi być rozcieńczony w 400 ml wody i dodać kilka kropli jodu. W takiej kąpieli musisz zrezygnować przez 15 minut.
Dobrze przywracaj paznokcie i poprawiaj ich kąpiele wzrostowe za pomocą ziołowych naparów. 
Aby je przygotować, przygotuj napar z rumianku, dziurawca lub korzenia łopianu (2 łyżki suchej trawy na 200 ml wody), a następnie dodaj 5 łyżek wody. łyżki wytrawnego białego wina. W tej wannie należy trzymać ręce przez co najmniej 20 minut.
Ale jak szybko wyrosnąć z długich paznokci, jeśli nie można często zrobić kąpieli olejowej lub ziołowej. Sok z cytryny Ci pomoże. Potnij cytrynę na pół i wsuń końcówki palców w każdą z połówek na 2-3 minuty. Uzupełnij każdą z tych procedur o odżywczy krem. Możesz używać jak zwykle kremów do rąk i specjalnych środków na paznokcie.