Jak liczyć cykl miesiączki?

Okresowy krwotok z macicy u kobiet, które osiągnęły już dojrzałość nazywa się cyklem miesięcznym lub miesięcznym. Każda kobieta i każda dziewczyna powinna wiedzieć, jak liczyć cykl miesiączkowania, biorąc pod uwagę osobliwości jej ciała. Jest to ważne nie tylko ze względu na zdrowie, ale także pomaga uniknąć sytuacji niezręcznych.

Podczas całego cyklu następna komórka jajowa ulega transformacji w ciele kobiety. Najpierw dojrzewa, a następnie zaczyna przenosić się do macicy przez jajowody. Jeśli nie doszło do zapłodnienia i zajścia w ciążę, ciało próbuje pozbyć się jaja i błony śluzowej, które są otoczone. W tej fazie cyklu miesięcznego błona śluzowa macicy zaczyna odrywać się, a ciało ją usuwa. Skurcze macicy wywoływane są przez hormony wywołujące skurcz naczyń. Prowadzi to do tego, że ściana błony śluzowej, której organizm już nie potrzebuje, wraz z krwią jest usuwana na zewnątrz.

Miesięczny czas trwania cyklu

Idealnie, czas trwania cyklu miesięcznego odpowiada cyklowi księżycowemu, to jest 28 dni. Ale czasami te terminy są różne. Tak więc naruszenie cyklu miesiączkowego obserwuje się u dziewcząt przed pełnym okresem dojrzewania. Podobną sytuację można zaobserwować w okresie poporodowym i przed wystąpieniem menopauzy (w 55-60 latach). Wszystkie kobiece procesy fizjologiczne zależą od fazy cyklu, a nawet od nastroju. Ich najwyższa aktywność przypada na początek zespołu napięcia przedmiesiączkowego, spadek odnotowano w okresie menstruacji. To objawia się nawet zewnętrznie: zmiany temperatury, obrzęk piersi, powiększenie tarczycy, niewydolność oddechowa i skoki ciśnienia krwi. A także - nadmierna drażliwość, nerwowość i łzawienie.

Ważne jest, aby wiedzieć, jak określić cykl miesiączkowania i monitorować go tak, aby w pracy, w dniu lub na dworze nie przypadkowo zaskoczyła cię. Ten temat jest również istotny dla kobiet planujących dziecko, ponieważ dzięki kalendarzowi miesiączkowemu można śledzić dni, w których najprawdopodobniej zapłodnienie. Ale dla tych, którzy nie chcą nawet myśleć o możliwej ciąży, przyda się, bo są takie dni w kalendarzu, kiedy zapłodnienie jest mało prawdopodobne, a nawet teoretycznie niemożliwe.

Cykl oblicza się od pierwszego dnia, w którym pojawiło się wydzielanie, a do pierwszego dnia następnej miesiączki, czyli pierwszego dnia następnego okresu miesiączkowego, rozpoczyna się nowy cykl. Na przykład wybór pojawił się pierwszego kwietnia, a następnym razem 29 kwietnia. Zatem twój cykl wynosi 28 dni.

Cykl stały jest wskaźnikiem zdrowia kobiet. A jeśli nadal nie dojdzie do niepowodzenia cyklu miesięcznego, natychmiast stanie się zauważalny. Kobieta powinna natychmiast skontaktować się z lekarzem z tym pytaniem. Warto zauważyć, że małe odchylenia są normą, a będziesz miał pełny obraz tylko wtedy, gdy będziesz trzymał kalendarz przez co najmniej sześć miesięcy.

Wśród przyczyn nieregularnego cyklu miesiączki mogą być złe nawyki, niezdrowa dieta i stres. Jeśli skorygowałeś sposób życia, a problem się nie odważył, konieczna jest konsultacja ginekologa. Tylko lekarz będzie w stanie udzielić odpowiedzi, dlaczego cykl miesiączki został utracony i jak go przywrócić. Czasami powody są dość poważne: guz podwzgórza, choroby narządów wewnętrznych, cukrzyca, choroby gruczołów dokrewnych, patologie nadnerczy. Dlatego tylko specjalista powie ci, jak odzyskać cykl miesięczny i przyczyna jego niepowodzenia. Jednak niektóre przyczyny zostaną łatwo wyeliminowane, podczas gdy inne będą wymagały długiego i prawdopodobnie kosztownego leczenia.

Natura z natury, a czasem nie chcesz myśleć o leżeniu na morzu! To tutaj kobiety i pomyśl o tym, jak przesunąć cykl miesiączkowania, aby zorganizować odpowiedni odpoczynek. Jeśli w przeszłości mieliśmy kilogramy cytryn i popijając bulion z pietruszką, co nie zawsze dawało wynik, to dzisiaj istnieje możliwość przesunięcia cyklu na kilka dni, przyjmując doustne środki antykoncepcyjne według pewnego schematu. Ale ta metoda jest awaryjna! Nadużycie może spowodować poważne zakłócenia, które spowodują wiele problemów.

• ← W jaki sposób PMS jest odszyfrowywany?
• Jak liczyć cykl menstruacyjny - przykład →