Główne zadania noworodka to jeść i dobrze spać. Natychmiast po powrocie młodej matki i jej dziecka ze szpitala położniczego jest to praktycznie prawdą: dziecko śpi przez kilka dni i budzi się kilka razy do jedzenia.
Trzy miesięczne dziecko, w przeciwieństwie do noworodka, zachowuje się już zupełnie inaczej. Ma potrzebę komunikowania się z matką, zaczyna się z nią fizycznie i emocjonalnie kontaktować. Ponadto dziecko staje się bardzo ciekawe i zaczyna interesować się wszystkimi otaczającymi go obiektami.
Okresy bezsenności do tego wieku mogą trwać dość długo, ale miękisz wciąż nie zdaje sobie sprawy, kiedy chce spać, a zatem nie zawsze może zasnąć sam. Aby zrozumieć, kiedy miękisz jest zmęczony i trzeba go ułożyć, mama i tata muszą wiedzieć, ile godzin dziecko śpi 3 miesiące w nocy i po południu.
Średni czas snu dziecka w wieku 3 miesięcy wynosi 15 godzin. Oczywiście liczba ta może się nieznacznie różnić w zależności od indywidualnych potrzeb dziecka.
Nocny sen dziecka 3 miesiące zwykle około 10 godzin. Wszystkie dzieci bez wyjątku w tym wieku budzą się kilkakrotnie do jedzenia, zarówno te, które karmią piersią, jak i te, które jedzą zaadaptowaną formułę mleczną. Z reguły w nocy matka jest zmuszana do karmienia swojego syna lub córki co 3 godziny, ale to w przeważającej części zależy od indywidualnych cech dziecka.
Całkowity czas trwania dziennego snu dziecka po 3 miesiącach wynosi od 4,5 do 5,5 godziny. Większość trzymiesięcznych dzieci odpoczywa rano, popołudniu i wieczorem przez 1,5 godziny, ale są też tacy, którzy potrzebują czterech razy dziennie.
Oczywiście, aby zmusić dziecko w tym wieku do przestrzegania pewnych rygorów tryb niemożliwe, ale powinieneś spróbować ułożyć go w łóżku mniej więcej w tym samym czasie, kiedy to tylko możliwe. Pamiętaj, że trzymiesięczny orzeszek ziemny nie może aktywnie pozostać w stanie snu przez ponad 2 godziny. Nawet jeśli wydaje ci się, że dziecko nie jest jeszcze zmęczone, chociaż nie spał przez dłuższy czas, jest to złudzenie. Jak najszybciej, ułóż okruchy w dowolny sposób, inaczej będzie o wiele trudniej zrobić to później.
Ponadto codzienne czynności, takie jak pływanie i chodzenie, są również zalecane w przybliżeniu w tym samym czasie. Zawsze staraj się zapewnić co najmniej 2 dni snu, w jakim Twoje dziecko było na ulicy. Przy dobrej pogodzie dziecko może relaksować się na świeżym powietrzu przez cały czas, kiedy potrzebuje.