Ile kalorii spala się podczas seksu?
Nie jest tajemnicą, że każde działanie, które człowiek wytwarza, wymaga pewnej ilości energii. Dziewczęta, które starają się dowiedzieć, ile energii zużywają w ciągu dnia, często są zainteresowane tym, ile kalorii spalono podczas seksu. W końcu takie zajęcie również wymaga trochę wysiłku fizycznego!
Seks spala kalorie?
Nawet po stronie pasywnej seks używa przynajmniej mięśni intymnych, więc taką aktywność można sklasyfikować jako taką, która pochłania energię, a także każdą inną aktywność, czy to czyszczenie czy po prostu chodzić .
Od czego zależy wydatek kalorii na seks?Zużycie kalorii lub energii dla każdej aktywności zależy od kilku czynników, między innymi możemy określić wagę osoby i intensywność lub szybkość samych działań. Tak więc, dla dziewcząt o wadze 50 kg i 80 kg, zużycie kalorii będzie różne: im większa masa ciała, tym więcej kalorii zostanie zużyte na każde działanie, w tym większa utrata kalorii podczas seksu.
Ile kalorii zgubiono podczas seksu?
Rozważmy więc wskaźniki spożycia kalorii dla dziewcząt o różnych masach i różnych pozycjach - aktywnych i pasywnych. Dla wygody przeprowadziliśmy obliczenia dla dziewcząt o wadze 50, 60, 70 i 80 kg.
- Dla dziewczynki ważącej 50 kg aktywny seks zużywa 106,7 kalorii na godzinę, a pasywny - 53,3 kcal. Tj średni akt seksualny trwający 15 minut zajmie 13 lub 26 kalorii, w zależności od aktywności.
- Dla dziewczynki ważącej 60 kg aktywna pozycja seksualna pozwoli wydać 128,3 kalorii na godzinę, a pasywna - 64,2 kcal. Tj przeciętny akt seksualny trwający 15 minut zajmie 16 lub 32 kalorie, w zależności od aktywności.
- Dla dziewczynki, która waży 70 kg, aktywny seks pozwala wydać 150 kalorii na godzinę, a pasywny - 75 kcal. Tj średni akt seksualny trwający 15 minut zajmie 18,8 lub 37,5 kalorii, w zależności od aktywności.
- Dziewczyna ważąca 80 kg straci 170 kcal na godzinę aktywnego seksu, a jeśli przejmie pasywną stronę, to 85 kcal. Stosunek seksualny trwający 15 minut trwa od takiej dziewczyny od 21 do 42,5 kalorii.
Nie zainspirowany wynikiem? Wiesz, orgazm zwiększy poziom spalonych kalorii o kolejne 50-100 wskaźników.
Według tych danych można z grubsza określić, ile kalorii spożywa się podczas seksu z wagą. Jak widać, jest mało prawdopodobne, aby taką "kondycję" można było uznać za bardzo skuteczną: pomaga się jej pozbyć kalorie . Oczywiście, jako dodatkowy środek nie jest to złe, ale nie zapomnij o treningu dietetycznym i sportowym.