Psychologia i związki Poznaj siebie

Zniszczenie palenia i jego wpływ na zdrowie człowieka

Na paczkach papierosów dziś można zobaczyć różne przerażające zdjęcia, które obiecują ludziom nikotinozavisimym ponure perspektywy dla zdrowia. Większość palaczy nie reaguje w żaden sposób na takie obrazy lub na nawoływania lekarzy, naiwnie wierząc lub usprawiedliwiając się, że szkoda w paleniu jest znacznie przesadzona. Nie można jednak kłócić się z faktami i statystykami: co roku umiera 5 milionów ludzi na świecie i nie trzeba się poddawać złe nawyki .

Szkoda od palenia papierosów

Szkoda od palenia wcale nie jest mitem i pustymi opowieściami o horrorze lekarzy. Aby trzeźwo ocenić powagę tych słów, wystarczy tylko dowiedzieć się, że w jednym papierosie jest ponad 4 tysiące substancji toksycznych, z których 3 to zabójcze:

  • toksyczne gazy;
  • nikotyna;
  • żywica.

Wpływ palenia na organizm ludzki

Palenie jest szkodliwe dla zdrowia - to fakt! Ale niewielu wie, co dzieje się w momencie nękania nikotynowego organizmu:

  1. Podczas wdychania, nikotyny, substancji smolistych i substancji toksycznych, produkty spalania, takie jak sadza, sadza i gazy wnikają i wpływają na wszystkie narządy układu oddechowego.
  2. Do roku w pęcherzykach płucnych osadza się około 1 kg żywicy toksycznych.
  3. Jest duże obciążenie serca i naczyń krwionośnych.
  4. Skóra, szkielet, wątroba i układ odżywczy cierpią ogromnie na skutek palenia.
  5. Ze strony układu nerwowego obserwuje się uzależnienie od nikotyny, podobnie jak narkotyk.
  6. Układ oddechowy przez całe życie wędzenia jest w postaci nieprzekraczającego stanu zapalnego, który wywołuje rozwój onkologii, patologii oskrzeli i przewlekłego kaszlu, jako reakcję ochronną organizmu na substancje toksyczne.
  7. Papierosy znacznie zmniejszają odporność, powodują, że organizm staje się niestabilny wobec infekcji i wirusów, a także negatywnie wpływają na pracę mózgu.

Regularne palenie wpływa negatywnie na pracę wszystkich układów i narządów. Jednak krzywda palenia dla kobiet, szczególnie tych, które nie rodziły lub które są w ciąży, wzrasta wiele razy i rozciąga się nie tylko na oczekującą matkę, ale także na dziecko, nawet jeśli nie jest jeszcze w łonie matki, a dziecko pojawia się tylko w planach na przyszłość. Co czeka na "palącą" matkę:

  • niewystarczająca masa dziecka przy urodzeniu;
  • wysoka śmiertelność przy urodzeniu;
  • wcześniactwo płodu;
  • wrodzone anomalie;
  • poronienia i ciąże zamrożone ;
  • opóźnienia rozwojowe u dzieci.
co jest szkodliwe dla nikotyny

Wpływ palenia na układ nerwowy

Układ nerwowy jest najbardziej zorganizowanym, a zarazem kruchym ogniwem w naszym ciele. Wymienienie zagrożeń związanych z paleniem tytoniu, przede wszystkim wpływ tytoniu na NA, należy uznać za niebezpieczne. Uzależnienie jest jednym z najważniejszych kryteriów niż palenie jest szkodliwe. Ciężcy palacze odczuwają przypływ energii, aktywację aktywności umysłowej, spokój i koncentrację. Jest to do pewnego stopnia prawdziwe, ponieważ nikotyna, podobnie jak lek, po spożyciu aktywuje centrum przyjemności w mózgu, czyniąc palaczy nikotyną "niewolnikami".

Uszkodzenia wyższego układu nerwowego, które powstają w zachowaniach antyspołecznych, ataki agresji, drażliwość. Obwodowy układ nerwowy cierpi również na tytoń. Wynik:

  • zapalenie nerwów;
  • zapalenie korzonków;
  • zapalenie wielonerwowe.

Wpływ palenia na mózg

Negatywny wpływ palenia na organizm jest bardzo duży. Składniki dymu tytoniowego są najbardziej wrażliwe na ośrodkowy układ nerwowy i mózg. Pod wpływem nikotyny naczynia mózgowe zwężają się, powodując niedotlenienie mózgu, w wyniku czego rozwija się:

  • osłabienie pamięci;
  • systematyczne bóle głowy;
  • rozproszona uwaga;
  • osłabienie aktywności bioelektrycznej mózgu;

Wpływ palenia na układ sercowo-naczyniowy

Ponadto szkodliwość palenia rozszerza się na układ sercowo-naczyniowy. Ryzyko wystąpienia patologii serca u palaczy wzrasta pięciokrotnie! Co spowodowało patologiczny wpływ palenia na serce?

  1. Niedotlenienie - niedobór tlenu we krwi, które rozwija się na tle długotrwałego palenia jest przyczyną wielu chorób sercowo-naczyniowych, w tym miażdżycy tętnic.
  2. Nikotyna pomaga nie tylko zwiększyć ciśnienie w naczyniach i zwiększyć obciążenie, ale także zwiększa poziom katecholamin (neuroprzekaźników) we krwi.
  3. Smoła tytoniu powoduje skurcz naczyń krwionośnych, co prowadzi do ich uszkodzenia i zwiększonej pracy serca z powodu braku tlenu. Wynikiem tego wpływu jest choroba niedokrwienna serca .
  4. Podwyższone skrzepy prowadzące do zawału serca, udaru mózgu.
bierne palenie

Wpływ palenia na przewód pokarmowy

Ponad 65% przypadków rozwoju i zaostrzenia choroby wrzodowej żołądka jest związane z uzależnieniem od nikotyny, i jest to kolejny dobry powód, dla którego palenie jest szkodliwe.

  1. Palenie tytoniu narusza nerwową i humorystyczną regulację żołądka, w wyniku czego palacz może odczuwać zarówno głód, jak i całkowity brak apetytu. Z powodu takiego zaburzenia, układ trawienny uwalnia substancje niezbędne do trawienia pokarmu (kwas, żółć), niezależnie od tego, czy pokarm dostał się do żołądka.
  2. Każde dokręcenie wywołuje skurcz mięśni gładkich i hamuje jelit, tak że pokarm może stagnować w górnych partiach przewodu żołądkowo-jelitowego, uniemożliwiając organizmowi wchłonięcie wszystkich niezbędnych składników odżywczych.
  3. Większość trujących związków dymu tytoniowego ze śliną dostaje się do żołądka, a nawet małe dawki są wystarczające, by wywołać stan zapalny błony śluzowej żołądka.

Zniszczenie palenia fajki

Taka popularna orientalna zabawa z dymem o smaku owocowym na pierwszy rzut oka wydaje się absolutnie nieszkodliwa. Ale faktycznie szkodliwe palić fajki? Rozumiem, że jest to koniecznością, ponieważ popularność takich usług w wielu miejscach rozrywki rośnie każdego dnia.

Według Ministerstwa Zdrowia, jest zdecydowanie szkoda od palenia fajki wodnej! Ostatnie badania wykazały, że:

  1. Godzinowa sesja dymu z fajki wodnej równa się stu papierosom wędzonym.
  2. 45-minutowa sesja w hookah zatruwa organizm tlenkiem węgla więcej niż 1 paczkę prostych papierosów palonych w tym samym czasie. Należy również zauważyć, że temperatura węgla w fajce wodnej wynosi 650 ° C, a szkodliwy dym jest w stanie wniknąć jeszcze głębiej w drogi oddechowe.
  3. Palacze fajki w ciele mają wysoką zawartość arsenu, ołowiu, chromu i karboksyhemoglobiny.
  4. Szisza może powodować rozwój takich samych patologii jak papierosy, a nawet bezpłodność.
  5. Palenie fajki wodnej w dużej firmie prowadzi do wysokiego ryzyka przenoszenia chorób przez zawieszone w powietrzu kropelki, ponieważ kilka osób styka się z ustnikiem nargile na sesję, a podczas palenia zwiększa się wydzielanie śliny.

Szkoda od palenia vape

Wielu palaczy, aby pozbyć się uzależnienia, przechodzi na e-papierosy. Szkodliwe jest jednak chusteczki dymne, nie tylko z powodu wdychanych oparów, które mogą powodować choroby układu oddechowego, ale także ze względu na skład mieszaniny, który obejmuje:

  1. Gliceryna, która zakłóca pracę i strukturę naczyń krwionośnych. Negatywny wpływ na krążenie krwi. Jest to korzystne środowisko do rozwoju drobnoustrojów chorobotwórczych.
  2. Nikotyna.
  3. Glikol propylenowy wywołuje reakcje alergiczne: wysypka, obrzęk błony śluzowej nosa itp.
  4. Substancje smakowe wzmacniają szkodliwe działanie nikotyny.
  5. Metale, żywice, czynniki rakotwórcze, produkty spalania i utleniania powodują największe szkody w wyniku palenia. Powodują zatrucie i wpływają praktycznie wszystkich układów i narządów, z dróg oddechowych i układu krążenia.
skutki palenia

Szkody z palenia marihuany

W niektórych krajach i stanach marihuana jest przepisywana jako lek. Jednak lekarze podejmują ten krok tylko w przypadkach, gdy nie ma innego wyjścia i biorąc pod uwagę, że szkoda z palenia trawy jest mniejsza niż z samej choroby. Oprócz tego, że marihuana jest lekiem, ten chwast ma inne wady:

  • poważne uszkodzenie funkcji psychomotorycznych i poznawczych;
  • silny negatywny wpływ na ośrodkowy układ nerwowy i mózg;
  • ryzyko rozwoju schizofrenii;
  • niekontrolowany głód;
  • zachowanie aspołeczne;
  • depresja i uzależnienie;
  • zmniejszona odporność;
  • zaburzenia widzenia;
  • dławica piersiowa, arytmia, nadciśnienie lub niedociśnienie;
  • uszkodzenie układu oddechowego za pomocą żywic i produktów spalania.

Szkodliwe bierne palenie

Nawet dla osób, które nie są "zakładnikami" papierosów, palenie powoduje ogromną szkodę w sposób bierny, ponieważ do 60% toksycznych substancji z tytoniu przedostaje się do powietrza. Oddychając powietrzem zatrutym przez dym papierosowy, osoba narażona jest na najsilniejsze negatywne skutki:

  • zatrucie tlenkiem węgla;
  • głód tlenu;
  • zatrucie tlenkiem azotu;
  • depresja aldehydowa układu nerwowego;
  • zatrucie formaldehydem;
  • uszkodzenie ciała jako całości cyjankiem wodoru;
  • niszczenie komórek mózgowych z powodu wdychania nitrozoaminy;
  • podrażnienie oskrzeli i nosogardła akroleiną - elementem palenia tytoniu;
  • ryzyko onkologii, w wyniku narażenia na działanie czynników rakotwórczych z dymu tytoniowego.

Jak zminimalizować szkodliwość palenia?

Możliwe jest zahamowanie negatywnego wpływu palenia na organizm poprzez porzucenie nałogu, ale jeśli dana osoba nie jest w stanie rzucić palenia, można zmniejszyć szkodliwość palenia poprzez zastosowanie kilku zasad:

  • nie pal w domu;
  • nie pal w chłodzie;
  • nie pal na pusty żołądek;
  • palić tylko wtedy, gdy naprawdę chcesz;
  • spędzać więcej czasu na świeżym powietrzu;
  • makijaż niedobór witaminy C. ;
  • uprawiać sport;
  • Nie pal w pobliżu osób niepalących.

Mity na temat niebezpieczeństw związanych z paleniem

Często ci, którzy gorliwie bronią swojego prawa do palenia, są gotowi "nakarmić" ludzi opowieściami o tym, że papieros nie jest tak zabójczy, a na ogół ma swoje fatalne zalety. Spróbujmy szczerze odpowiedzieć na pytanie, czy to jest szkodliwe dla dymu?

  1. Mit 1 . Nikotyna sprzyja relaksacji. Nie do końca - sam rytuał się odpręża, a nie substancje, które są w dymie tytoniowym.
  2. Mit 2 Nikotyna jest używana przez biegaczy maratońskich jako doping, ale nikt nie wyjaśnia, że ​​przed wprowadzeniem zakazu dopingu, wielu sportowców zmarło w odległości od ciężaru, w połączeniu ze szkodliwymi efektami używek.
  3. Mit 3 . Nikotyna stymuluje układ krwionośny i układ nerwowy ... Jednocześnie zwiększa obciążenie ciała, podnosząc poziom katecholamin i powodując uzależnienie.