Winogrona podczas ciąży - 3 trymestr
Lista produktów, które mogą zjeść kobietę w ciekawej pozycji, znanej prawie każdemu. Wszyscy wiedzą, że przyszłe mamy powinny jeść tylko najzdrowsze jedzenie, bo teraz to nie tylko ich zdrowie, ale także przyszłość dziecka. Owoce, warzywa i jagody muszą być obecne w diecie ciężarnej, ponieważ jest to nie tylko magazyn witamin, ale także błonnik, który skutecznie zwalcza stagnację w jelitach. Nie powinniśmy jednak zapominać, że istnieje opinia na temat "kontrowersyjnych" jagód, na przykład truskawek lub winogron, które podczas ciąży, zarówno w 3. trymestrze, jak i wcześniej, należy spożywać ostrożnie.
Już od dłuższego czasu alergolodzy wytwarzają czarno-czerwone odmiany na liście produktów, które mogą wywoływać reakcje alergiczne u ludzi. Kobiety na tym stanowisku należą do kategorii podwyższonego ryzyka, nawet jeśli nigdy wcześniej nie miały takiej reakcji. Ponadto, w trzecim trymestrze ciąży winogrona są w stanie wywołać negatywną reakcję na ten produkt u przyszłego dziecka. Ale nie powinieneś rozpaczać, ponieważ są odmiany białych winogron, a lekarze zalecają kobietom w ciąży je jeść.
Drugim czynnikiem, który powoduje, że winogrona nie muszą być spożywane w ostatnim etapie ciąży, jest kaloryczność tego produktu. W zależności od odmiany 100 g jagód zawiera od 70 do 150 kcal, co jest dość dużo. Ponadto nie zapomnij o sacharozie i glukozie, które aktywnie pomagają uzyskać dodatkowe kilogramy. Dlatego, jeśli przejdziecie przez wagę, zakaz winogrona, nie tylko w ostatnich tygodniach ciąży, ale także wcześniej, będzie jednoznaczny. Inną rzeczą, jeśli kobieta ma niedowagę, wtedy lekarze mogą jeść białe odmiany tej jagody, ale nie więcej niż 250 gramów dziennie.
Ponadto winogrona przed porodem i nie tylko mogą powodować wzdęcia i wzdęcia z jelit. Chociaż ten powód jest mało prawdopodobny, jeśli nie ma innych przeciwwskazań, będzie on w stanie powstrzymać ciężarną kobietę od zjedzenia małej paczki.
Nie zapomnij o korzyściach
Być może są to wszystkie niepożądane konsekwencje po zażyciu tej jagody. Ale można dużo mówić o korzyściach i leży przede wszystkim w obecności dużej ilości witamin z grupy B, a także witamin A, P, C. Ponadto winogrona zawierają wapń,żelazo, magnez, fosfor, cynk, potas i mangan. Wszystko razem sprawia, że jest to bardzo przydatny i wartościowy produkt.
Tak więc, jeśli naprawdę chciałeś tych soczystych owoców, ale wkrótce będziesz rodził, nie powinieneś się denerwować. Rozpieszczaj siebie i swoje dziecko garścią świeżych białych winogron, ponieważ szkoda z takiej ilości raczej nie nadejdzie, a korzyści będą po prostu olbrzymie.