Imbir w czasie ciąży
Przez tysiące lat imbir był używany nie tylko jako niezbędna przyprawa, ale także jako lek o szerokim spektrum działania. Korzystny wpływ imbiru na organizm dziś uznaje się za oficjalną medycynę, a przepisy korzystające z korzenia cudu można znaleźć na dowolnej stronie medycznej. Właśnie dlatego kwestia korzyści i szkody imbirowej dla kobiet w ciąży jest tak popularna wśród kobiet w ciąży.
Jak użyteczny jest imbir dla kobiet w ciąży?
Tradycyjna medycyna nie jest na próżno z tym nie wyróżniającym się na pierwszy rzut oka korzeniem z szacunkiem. Imbir jest bogaty w witaminy (A, B1, B2, C, niacyna PP) i pierwiastki śladowe (wapń, magnez, żelazo, fosfor, cynk), aminokwasy i wielonienasycone kwasy tłuszczowe. To właśnie ta wyjątkowa kombinacja składników odżywczych sprawia, że imbir jest niezbędny do zapobiegania i leczenia wielu dolegliwości.
Znane są co najmniej dwa tuziny użytecznych właściwości korzenia leczącego, ale w czasie ciąży imbir jest szczególnie cenny, ponieważ pomaga poradzić sobie z zatruciem. Przygotuj imbirową herbatę (50 g świeżo obranego korzenia zalej wrzącą wodą i nalegaj 10 minut) lub ssij kawałek imbiru, a zapomnisz o porannych nudnościach i wymiotach.
Inną ważną cechą korzeni imbiru w czasie ciąży jest zdolność łagodzenia układu nerwowego, a także waleriany lub matki. Ponadto łagodzi bóle głowy i zawroty głowy, poprawia funkcjonowanie przewodu pokarmowego, działa przeczyszczająco i poprawia ogólne samopoczucie.
Jedzenie imbiru podczas ciąży może być zarówno świeże, jak i marynowane, kandyzowane, suszone lub w kapsułkach. Wiele osób lubi dodawać przyprawy do napojów, pierwsze i drugie dania, a także do wypieków. Najważniejsze - nie przesadzaj.
Imbir na przeziębienie i grypę w czasie ciąży
Ponadto imbir jest również doskonałym narzędziem do leczenia i zapobiegania przeziębieniom i grypie w czasie ciąży. Jesienią i zimą regularnie żuć świeży korzeń, a nawet w środku epidemii poczujesz się świetnie.
Przy zimnym i kaszlu pomocne są 7-10 minutowe inhalacje z olejekkiem imbirowym (1-2 krople). Z mokrym kaszlem pomagają upiec gorące mleko z suszonym imbirem: na 200 ml mleka 1/3 łyżeczki zmielonego imbiru i 1/2 łyżeczki miodu. Przy suchym kaszlu i zapaleniu oskrzeli zmieszaj świeży sok imbirowy (100 g rusztu z cebulką) i 2 łyżeczki soku z cytryny z 1 łyżeczką miodu. Dodaj 4 krople do ciepłego mleka lub herbaty.
Kto jest przeciwwskazany imbir?Pomimo swojej wyjątkowości imbir nie zawsze jest przydatny dla kobiet w ciąży, a wraz z przedawkowaniem grozi takimi nieprzyjemnymi konsekwencjami jak zgaga, biegunka, trawienie i podrażnienie skóry i błon śluzowych jamy ustnej. Ponadto, ta przyprawa przyczynia się do zmniejszenia macicy, rozcieńcza krew, zwiększa ciśnienie krwi, ma właściwości żółciopędne.
Korzeń imbiru jest przeciwwskazany w ciąży w następujących przypadkach:
- z opóźnieniem (trzeci trymestr);
- wcześniej występowały poronienia lub grożono poronieniem;
- masz chorobę kamicy żółciowej, wrzód żołądka lub dwunastnicy, chorobę sercowo-naczyniową lub cukrzycę;
- masz upośledzoną krzepliwość krwi.
Uwaga! Miłośnicy marynowanego imbiru będą musieli zrezygnować z tego przysmaku w późnych stadiach ciąży: nie tylko prowokuje przedwczesną porcję, ale także pomaga zatrzymać płyn w ciele, co może prowadzić do zwiększonego ciśnienia i obrzęku.
Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na pytanie, czy imbir może być stosowany przez kobiety w ciąży, niestety nie. Jeśli nie jesteś pewien swojego stanu zdrowia, najlepiej skonsultować się z lekarzem. I pamiętaj: nawet najbardziej nieszkodliwy lek z nadmiernym użyciem może prowadzić do smutnych konsekwencji.