Pozbycie się cellulitu
Cellulit jest powszechnym problemem kosmetycznym. Ta pomarańczowa skórka na skórze często występuje z powodu niedożywienia, nadwagi i braku aktywności fizycznej. Pozbycie się cellulitu to długi i trudny proces. Ale za pomocą kilku metod rozwiązania tego problemu można całkowicie usunąć nawet oczywiste defekty w ciągu zaledwie kilku tygodni.
Prawidłowe odżywianieJeśli chcesz pozbyć się skórki pomarańczy tak szybko, jak to możliwe, pierwszym krokiem jest zmniejszenie spożycia smażonych potraw, konserw, wędzonek i wygodnych potraw. Dieta powinna opierać się na warzywach, błonniku, rybach i chudym mięsie.
Nie zapomnij o prawidłowym trybie picia. Powinieneś wypijać co najmniej 2 litry wody dziennie. Możesz również użyć herbat ziołowych, zielonej herbaty i świeżych soków.
Masaż antycellulitowyPodręcznik masaż antycellulitowy - Najlepsza metoda na pozbycie się cellulitu w domu. Aby to zrobić, musisz przygotować olej do masażu. Aby to zrobić, dodaj 25 kropli olejku z pestek winogron lub pragnienie w 60 ml dowolnego oleju roślinnego. Substancje te wnikają w skórę i przyspieszają rozpad tłuszczów.
Klasyczny masaż dłoni obejmuje następujące etapy:
- Pocierać skórę kłykciami zaciśniętymi pięściami i podstawą dłoni.
- Zbierz podskórną warstwę tłuszczu w wałku i "zwij" w różne strony.
- Boczne powierzchnie szczotek wykonują kilka ruchów wibrujących.
Aby szybko pozbyć się cellulitu można masować za pomocą kremów kosmetycznych. Najbardziej skuteczne z nich to:
- żelowy profil ciała od Environ;
- kremowy antycellulitowy forte firmy Kopa;
- balsam Body Glam z Eveline.
Skuteczne sposoby na pozbycie się cellulitu są mezoterapia i terapia ozonem. Są to procedury, podczas których specjalne mieszanki są wprowadzane do głębokich słów skóry, które pomagają szybciej rozkładać złogi tłuszczu. Mezoterapia to wstrzyknięcie strzykawki z cienką igłą koktajli leczniczych na głębokość 3-4 mm. Koktajl jest bardzo szybko wchłaniany przez skórę, rozkładając cellulit w kapsułkach i poprawiając ogólny stan skóry. Podczas terapii ozonem wprowadzana jest mieszanina tlenowo-ozonowa. Pomaga poprawić mikrokrążenie i znacząco aktywuje "spalanie" tłuszczu.
Takich metod pozbycia się cellulitu nie można stosować w ciąży i chorobach, którym towarzyszą zaburzenia krzepnięcia krwi.
Miostymulacja i fonoforezaInnym popularnym sposobem na pozbycie się cellulitu jest miostymulacja i fonoforeza. Kiedy miostimulyatsii za pomocą elektrod, które są zainstalowane w niektórych punktach motorycznych skóry, stymuluje redukcję głębokich mięśni. Fonoforeza to głęboki mikro masaż z ultradźwiękami, który niszczy włóknisty szkielet otaczający komórki cellulitu.