Fizminutka w szkole podstawowej
Odpoczynek jest obowiązkowym składnikiem owocnej pracy. Dla dzieci rozpoczynających nowy rytm treningowy jest to szczególnie ważne. Nie pracują bez przerwy przez 45 minut, w wyniku czego szybko traci się koncentrację, zainteresowanie materiałem zanika, a wszystko to połączone jest z ogólnym zmęczeniem.
W celu złagodzenia stresu wzrokowego, psychicznego i fizycznego konieczne jest poświęcenie czasu fizycznego. Na pewien czas odwrócą uwagę studenta od procesu uczenia się, ale nie przestawią się całkowicie, a to jest ważne, ponieważ spędzić je w środku lekcji.
Ciekawe fizminutki w szkole podstawowej
"Nieśmiały szop"
Szop kryjący się w dziurze
zamyka oczy i usta.
On przeraża małego chłopca
i patrzenie we wszystkich kierunkach
patrząc w górę iw dół
Pobiegł do okapu.
Patrząc na wszystko dookoła
Zobaczył - obok siebie!
"Kitty"
Myła naszą cipkę,
I złożyła nogi blisko,
Pokazano język
I zamknęła swój wizjer,
Zmiażdżona mysz wypędzona ...
Musimy napisać ponownie.
"Ważka"
Snake czołgał się przez las,
I natknąłem się na jeża,
Jeż biegnie wzdłuż ścieżki,
Zebrane grzyby w koszu.
Królik chował się w krzakach,
I krzyczał tam Oh! i och!
Wszyscy boją się w lesie,
Spotkaliśmy ważkę.
Pomożemy wszystkim zwierzętom
Ważka w lesie znajdujemy
I my wezmę to stamtąd.
Muzyka fizyczna w szkole podstawowej
Przerwa muzyczna nie może trwać dłużej niż pięć minut. Występuje w trzech wersjach:
- Rozgrzej się muzyką.
- Picie piosenek i pewnych ruchów pod nimi.
- Kojąca rozmowa pod pacyfikującą muzyką.
Rozgrzewkę można zrobić przed końcem lub na początku pierwszej lekcji. Wygląda na ładowanie wesołą, wesołą muzyką. Będzie ładować energią i pozytywnie przed rozpoczęciem zajęć.
Do śpiewania piosenek wybierz dowolną dziecięcą piosenkę znaną większości dzieci. Wymyśl zabawne ruchy i śpiewaj razem z klasą.
Aby uspokoić rozmowę, dźwięki natury są doskonałe.
Dzieci zamykają oczy i opowiadasz historię. Na przykład, jeśli masz nagranie dźwięków lasu:
Jest cudowny las na świecie,
Jest pełen cudów,
Ryby latają po niebie,
I wszyscy nurkują do jeziora.
Cóż, motyle w stawie
Zagrał w "leapfrog".
Ruchome fizimnutki w szkole podstawowej
Ruchomy fizyczny mini może przejść z muzyką i bez. Możesz wybrać dowolne ruchy lub synchroniczne.
Interesujące będzie trzymanie fizycznej gry w formie gry.
Gra "Wesoły taniec"
Dzieci prowadzą taniec, prowadząc, w środku koła pokazuje, jaki ruch wykonać. Wszyscy uczestnicy powtarzają ruch ołowiu, ale konieczne jest dalsze prowadzenie tańca.
Śmieszne fizimnutki w szkole podstawowej
Gra "Krokodyl"
Uczniowie z kolei przedstawiają dowolne zwierzę, a reszta powinna to odgadnąć. Kto zgaduje, zgadując, co następuje.
"Ładne ładowanie"
Podnosi klasę rąk - tym razem
Głowa jest owinięta - to dwie,
Trzy - trzy ręce, bawełna
Cztery ręce szersze
Pięć - machnij rękami,
Sześć - na miejscu spokojnie usiądź.
W każdej lekcji należy zachować porządek fizyczny dla młodszych uczniów. Musisz przemiennie tak:
- lekcja matematyki - czas fizyczny z liczbami i wynikiem (np. wesoły ładunek);
- czytanie - ćwiczenie z gimnastyką oka (Straszny szop);
- litera - aby rozładować napięcie rąk i palców (Kitty, Dragonfly);
- rysunek - ćwiczenia, które podnoszą na duchu i ożywiają (krokodyl, zabawne ćwiczenia lub muzyczne minuty fizyczne).
Nie zapominaj, że dzieci nadal nie są zbyt dostosowane do życia szkolnego. Właśnie przyszli z przedszkola, w którym mogli spać i grać cały dzień. Dzięki fizminutkam może rozcieńczyć rutyny pracy i uczynić je trochę dzieciństwa.