Pielęgnacja skóry twarzy po 30 latach
Po 30 latach pojawiają się pierwsze oznaki starzenia: płytkie zmarszczki w wargach, oczach, czole, utrata elastyczności, matowa cera, plamy pigmentowe itp. Wynika to nie tylko ze związanych z wiekiem zmian w ciele (zmniejszenie napięcia mięśniowego, wolniejszy metabolizm, zmniejszona produkcja kolagenu itp.), Ale także z powodu zewnętrznych negatywnych wpływów, stresu, zmęczenia, złych nawyków i wielu innych czynników. Aby zapobiec gwałtownemu pogorszeniu sytuacji, należy kompetentnie i systematycznie dbać o skórę. Porozmawiajmy o cechach pielęgnacji skóry po 30 latach.
Etapy pielęgnacji skóry twarzy po 30 latach
Po osiągnięciu wieku trzydziestu lat konieczne jest nie tylko dbanie o skórę za pomocą środków kosmetycznych. Pielęgnacja skóry powinna być kompleksowa, w tym:
- zdrowa żywność (preferowane powinny być produkty zawierające duże ilości błonnika, nienasyconych kwasów tłuszczowych, świeżych owoców i warzyw, produktów mlecznych, ziaren);
- wystarczający reżim picia (dziennie należy spożyć co najmniej 1,5-2 litrów płynu);
- odrzucenie złych nawyków;
- właściwy odpoczynek (śpij co najmniej 7 godzin);
- aktywność fizyczna (lepiej uprawiać sport na świeżym powietrzu);
- zabiegi salonowe (peeling, masaż twarzy, mezoterapia itp.);
- codzienna opieka domowa.
Główne etapy podstawowej codziennej pielęgnacji skóry w domu są następujące:
- Oczyszczenie Dokładne czyszczenie jest konieczne nie tylko wieczorem, aby usunąć kosmetyki i zanieczyszczenia ze skóry, ale także po nocnym śnie, ponieważ przez noc w porach gromadzą się martwe cząstki i odpady żywych komórek, a także pot, tłuszcz, cząstki włókien z pościeli itp. fajnie. Preparat do mycia powinien być wybrany w zależności od rodzaju skóry.
- Tonowanie. Po umyciu upewnij się, że używasz tonik lub balsam. Środki te pomagają wyeliminować pozostałości po oczyszczającym leku, złagodzić podrażnienia, nawilżyć skórę i przygotować ją do stosowania innych produktów kosmetycznych. Nie używaj balsamów i toników na bazie alkoholu.
- Nawilżanie i odżywianie. Kremy do twarzy powinny być również wybierane w zależności od rodzaju skóry, a także biorąc pod uwagę jej cechy (skłonność do obrzęków, wysypki, trądziku różowatego itp.). Nawet do 35 lat stosowanie środków przeciwstarzeniowych nie jest tego warte. W ciągu dnia lepiej stosować lekkie środki nawilżające i żele, które są odpowiednie do nakładania pod makijaż (tylko w zimie przed wyjściem zaleca się stosowanie produktów na bazie tłuszczu). Codzienne środki muszą zawierać filtry słoneczne. W nocy powinieneś używać kremów, które zawierają maksymalne składniki odżywcze. Należy zwrócić większą uwagę na skórę wokół oczu, która wymaga oddzielnych produktów do pielęgnacji.
Również w domu zaleca się regularne stosowanie peelingów lub peelingów, masek, serum, lodów kosmetycznych.
Dbaj o skórę mieszaną i tłustą po 30 latach
Konieczne jest mycie skóry ze skłonnością do tłuszczu za pomocą specjalnych żeli lub galaretek zawierających substancje, które głęboko oczyszczają pory i redukują je, zwracając szczególną uwagę na strefę T, do oczyszczania których lepiej stosować kosmetyki gąbki (osiąga efekt lekkiego obierania). 
Podczas pielęgnacji skóry tłustej należy pamiętać, że potrzebuje środków nawilżających nie mniej niż suche.
Dbaj o suchą i cienką skórę twarzy po 30 latach
W takich przypadkach do prania należy użyć miękkich kremowych środków. W przypadku bardzo suchej skóry lepiej przerwać mycie w ogóle, oczyszczając twarz kremem kosmetycznym lub mlekiem. Wybierając kremy, należy preferować fakt, że zawierają one oleje roślinne, witaminy A i E, lub użyć naturalnych olejków lub ich mieszanin zamiast kremów na noc.