Czas trwania cyklu miesiączkowego
Czas trwania cyklu menstruacyjnego, jak również jego regularność, jest wskaźnikiem zdrowia kobiet. Należy natychmiast wyjaśnić, że cykl menstruacyjny u kobiet i natychmiastowa miesiączka są różnymi pojęciami, których nie należy mylić. Cykl to przedział czasu między miesiączkami. Początek cyklu menstruacyjnego jest zwykle oznaczany jako pierwszy dzień jednej miesiączki, a jej koniec - pierwszego dnia następnego. Bezpośrednia menstruacja - są to czasy krwawych wyładowań. A jeśli czas trwania okresów może się zmieniać od czasu do czasu, a to nie powinno przeszkadzać, to przesunięcie cyklu wskazuje na pewne awarie w ciele.
Cykl menstruacyjny jest normą
W celu ustalenia prawidłowego cyklu miesiączkowego ogromna większość kobiet potrzebuje przynajmniej rok po rozpoczęciu. Po tym czasie ramy czasowe mogą wynosić od 21 do 35 dni, a minimalny odstęp między miesiączkami powinien wynosić co najmniej 10 dni. Jeśli czas trwania cyklu miesiączkowego nie spełnia określonych norm i stale się zmienia, należy skonsultować się z lekarzem.
Jak obliczyć czas trwania cyklu miesiączkowego?
Istnieje powszechny mit, że normalny cykl kobiecy wynosi 28 dni. Tak nie jest, ponadto liczba dni czasami nie pokrywa się z matematyczną dokładnością z miesiąca na miesiąc i może zmieniać się w ciągu od jednego do trzech dni. W tym przypadku średnią długość należy przyjąć jako punkt odniesienia. Jest to średnia arytmetyczna między wskaźnikami z zeszłego roku, pod warunkiem, że nie ma żadnych naruszeń.
Ważne jest, aby pamiętać, że często przyczyną zmiany cyklu nie są poważne choroby ginekologiczne, lecz jedynie trywialne stresy, przepracowanie, przeciążenie, zmiana klimatu, podróże. W takim przypadku, aby regulacja cyklu miesiączkowego powinna być znormalizowana 
W tym trybie, weź środki uspokajające lub po prostu zaczekaj, aż zakończy się okres aklimatyzacji. Jednak niektórzy zaburzenia miesiączkowania może wskazywać na trwające choroby.
Jeśli chodzi o czas trwania przepływu menstruacyjnego, bardzo trudno jest określić średnią liczbę, ponieważ każda kobieta ma te liczby osobno. Średnio okresy menstruacji trwają 3-7 dni, chociaż możliwe są warianty od 2 do 10. Należy zauważyć, że najobfitsze zrzuty występują w pierwszych dniach, a następnie resztki odchodzą. Jeśli krwawienie jest obfite przez cały okres menstruacji, warto skonsultować się z lekarzem, być może jest to naruszenie.