Głęboki i zdrowy sen pozwala ciału odzyskać od codziennego stresu, odnowić komórki i znormalizować funkcje systemów wewnętrznych. Dla niektórych osób życie nocne często staje się luksusem z powodu chrapania. Zjawisko to powoduje niedogodności zarówno dla "źródła" głośnych dźwięków, jak i dla każdego, kto próbuje spać obok siebie. Aby zmienić sytuację na lepsze, należy wybrać skuteczny lek do chrapania. Ale zanim kupisz lek, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem i dowiedzieć się, czy rozwija się bardziej niebezpieczny zespół - bezdech .
Wszystkie istniejące sposoby rozwiązania tego problemu nie są tak naprawdę lekami. Są to suplementy diety i preparaty homeopatyczne oparte na naturalnych składnikach. W związku z tym ich skuteczność kliniczna nie została udowodniona.
Jednak większość środków zaradczych pomaga wyeliminować chrapanie, zwłaszcza przy regularnym stosowaniu. Jedyne zastrzeżenie - te suplementy będą musiały być używane stale i każdego wieczoru, po anulowaniu, wszystko zostanie wznowione.
Warto zauważyć, że te leki nie mogą, a nawet niebezpieczne, stosować w syndromie obturacyjnego bezdechu sennego. W tym przypadku chrapanie jest jedynie objawem ubocznym głównego problemu - okresowego ustania oddychania. Stosowanie dodatków może prowadzić do pogorszenia stanu.
Środki do zwalczania opisanego problemu są dostępne w różnych postaciach dawkowania. Według opinii klientów i zaleceń lekarzy, następujące leki można nazwać naprawdę skutecznymi:
W nietradycyjnej medycynie akceptuje się walkę z przedstawioną patologią w złożony sposób. Na początek zaleca się wzbogacić dietę w pokarmy normalizujące stan nosogardzieli i tonizujące mięśnie nieba:
Te potrawy i napoje powinny być spożywane nie tylko przed snem, ale także w ciągu dnia.
Olej z rokitnika jest również skutecznym lekarstwem na chrapanie w domu. Należy go zaszczepić w każdym nozdrzu 2 krople około 3,5-4 godzin przed pójściem do łóżka. Po zabiegu niepożądane jest jeść lub pić wszystko.
Poprawić przemianę materii w nosogardzieli, aby zapobiec jej wysuszeniu i podrażnieniom pomaga płukanie oleju. Tuż przed zaśnięciem należy płukać gardło naturalną oliwą z oliwek, podgrzaną do komfortowej temperatury, przez co najmniej 90 sekund.