Palenie gumy
Palenie ma wpływ na zdrowie ciała. Wszyscy o tym wiedzą, ale nie każdy ma dość siły woli, aby pozbyć się złego nawyku. Nikotyna stanowi uzależnienie od ludzi, ponieważ jest to rodzaj dopingu, aktywujący pracę niektórych komórek mózgowych. Niemniej jednak spożycie nikotyny prowadzi do rozwoju poważnych procesów patologicznych. Z tego powodu opracowano wiele narzędzi mających na celu przezwyciężenie uzależnienia od nikotyny. Jedną z nich jest guma do żucia. Zyskała taką popularność ze względu na jej dostępność, łatwość użycia i skuteczność w objawach odstawienia.
Działanie gumy z nikotyną
Guma pomaga przezwyciężyć apetyt na papierosy, dostarczając minimalną ilość nikotyny w organizmie. Tak więc, palacz stopniowo przyzwyczaja się do życia bez papierosów. Spożycie nikotyny występuje w procesie żucia gumy. Jest wchłaniany do krwi przez błonę śluzową jamy ustnej i wpływa na narządy i mózg.
W swojej strukturze guma do żucia nikotyny jest bardziej podobna do gumy niż zwykła guma do żucia.
Jak stosować gumę do żucia od palenia?
Aby narzędzie było jak najbardziej efektywne, należy wiedzieć, jak go używać poprawnie:
- Włóż gumę do ust, lekko przez nią pogryzioną.
- Poczekaj na pojawienie się określonego smaku.
- Aby lepiej wchłonąć nikotynę, staraj się trzymać dziąsło między policzkiem a dziąsłem.
- Następnie możesz ponownie żuć gumę i powtórzyć procedurę kilka razy.
Najwyższe stężenie nikotyny w organizmie osiąga po siedmiu minutach żucia. Całkowity czas jego otrzymania wynosi około pół godziny. Za każdym razem, gdy czujesz nieodparte pragnienie palenia, żuć gumę. Osoba paląca wcześniej w paczce papierosów dziennie może potrzebować do 25 sztuk gumy do żucia. Każdego dnia konieczne jest zmniejszenie ilości spożywanej gumy.
Głównym efektem działania gumy jest uzyskanie wymaganej dawki nikotyny, bez uciekania się do używania papierosów. Ale należy zauważyć pewne negatywne punkty.
Wiele osób uważa, że nikotyna w gumie do żucia jest całkowicie nieszkodliwa. Tak jednak nie jest. W końcu jego niekontrolowane spożycie może prowadzić do tego, że organizm dostaje więcej nikotyny niż podczas palenia papierosów.
Zasadniczo, wpływ gumy do żucia na nikotynę ma na celu zwalczanie zwyczaju trzymania papierosa. Ale często po tym musisz pozbyć się kolejnego uzależnienia - przez cały czas gumę do żucia. Wiele razy trwa to tygodnie i miesiące. Osoba rozumie, że ma wystarczająco dużo czasu, aby przestać żuć gumę, ponieważ jej stosowanie nie powoduje takich szkód, jak palenie .
Pomimo faktu, że nie ma limitu czasowego na stosowanie leku, jego nadużywanie może powodować bóle głowy i nudności.
Czy guma do żucia pomaga w paleniu?
Jak pokazuje praktyka, palacze pozbywają się złych nawyków po użyciu gumy do żucia. 
półtora raza częściej niż bez niego. Okazuje się, że połowa tych, którzy próbowali tej metody, była w stanie przezwyciężyć uzależnienie i rzucić palenie. Wskaźnik ten jest znacznie wyższy niż skuteczność stosowania innych leków uzależnionych od nikotyny.
Guma do żucia przeciw paleniu jest często używana w wyspecjalizowanych klinikach, aby pozbyć się uzależnienia. Podczas stosowania tej metody i osiągnięcia jej skuteczności najważniejsze jest stałe rozwiązanie. rzuć palenie i pełne zaufanie do ich wyboru. W takim przypadku guma stanie się swego rodzaju pomostem do zdrowego stylu życia. Nie będzie to jednak miało żadnego wpływu, jeśli dana osoba nie będzie miała celu i celu.