Czy pielęgniarka śledzi mamę?
Dzisiaj, z jednej strony, lekarze nie wymagają już ścisłego przestrzegania przez matkę podczas karmienia piersią, z wyjątkiem wczesnego okresu bezpośrednio po urodzeniu, ponieważ to negatywnie wpływa na zdrowie matki i równowagę witamin i minerałów w organizmie. Z drugiej strony niemożliwe jest wykluczenie ryzyka rozwoju alergii u dziecka, zwłaszcza jeśli dziecko ma już dziedziczną tendencję do wysypki i innych objawów skórnych. Dlatego matki poważnie podchodzą do wyboru produktów, a jednym z pytań, które poważnie dotyczą kobiet, jest to, czy śledzia jest dozwolona podczas karmienia piersią.
Śledź matkę karmiącą
Ryby są cennym źródłem najbardziej przydatnych substancji, w tym tłuszczów nasyconych i jodu, które są bardzo przydatne dla tarczycy. Jedzenie ryb przyczynia się do zapobiegania chorobom sercowo-naczyniowym, dodatkowo wprowadza znaczną różnorodność w menu mamy. Ale ważnym problemem, który niepokoi wiele kobiet, jest to, czy śledź spowoduje alergię dziecka.
Ściśle mówiąc, dzieci rzadko uczulone są na ryby, a jeśli rodzice nie mają zwiększonej wrażliwości na ten produkt, to śledź podczas laktacji nie powinien mieć reakcji negatywnej. Jednak pytanie brzmi, jak dokładnie solono ryby, używając jakich składników konserwantów.
Jak wybrać pielęgniarstwo śledziowe?
Tak więc, lekarze zgadzają się, że śledź pielęgniarski może być, z wyjątkiem, być może, przez pierwszy miesiąc życia dziecka, kiedy trzeba uważnie monitorować dietę matki i eliminować z niej potencjalnie alergiczne pokarmy. Konieczne jest jednak wybranie wysokiej jakości produktu zawierającego minimalną ilość konserwantów i barwników. Powinien to być naturalny śledź bez sosów, musztardy i octu, w którym jest tylko sól i minimum dodatkowych składników w kompozycji.
Idealnie, oczywiście, jeśli jest to naturalna ryba, solona w domu przy użyciu tylko soli. Jednak nie każdy ma możliwość przygotowania takich potraw w domu. Kupując całą rybę, zwracaj uwagę na jej wygląd i świeżość, łuski powinny być błyszczące, a mięso rybne - elastyczne. Jeśli kupisz filet, dokładnie obejrzyj datę produkcji i skład ryby. Lepiej jest dawać pierwszeństwo sprawdzonym producentom, których jakości ufasz.
Czy często i w dużych ilościach śledzi pielęgniarski?
Kolejną kwestią, którą pytają kobiety, jest to, czy często można jeść matkę śledczą. Tutaj musisz zachować rozsądną ostrożność. Nie nadużywaj śledzia i nie jedz zbyt często, jest opinia, że zwiększona ilość soli może nawet zmienić smak mleka, co doprowadzi do odrzucenia dziecka z piersi. Ponadto, nawet jeśli dziecko nie jest podatne na alergie w tym przypadku, możesz otrzymać negatywną reakcję. Wystarczy kilka razy w tygodniu jeść niewielką ilość ryb, aby je przykryć 
zapotrzebowanie organizmu na tłuszcze nasycone i jod.
Ponadto, należy uważnie słuchać stanu dziecka, śledząc jego reakcje na to, co je mama. Jeśli po zjedzeniu śledzi, odczuwa on lęk i ból brzucha, wtedy następnym razem lepiej jest zmniejszyć porcję lub całkowicie opuścić naczynie.
Na pytanie, czy matka karmiąca może być śledzia, można odpowiedzieć pozytywnie. Należy jednak pamiętać, że wszelkie produkty będące w diecie kobiety karmiącej wymagają analizy stanu dziecka. Dotyczy to nie tylko śledzi, ale i innych potraw. A jeśli chcesz wychować zdrowe dziecko, czasami warto zrezygnować z nawet najbardziej pysznego i ulubionego jedzenia, zastępując je czymś innym.