Czy granat dla matki może być karmiony?

Pytania dietetyczne martwią się każdą matką karmiącą. To, co je matka, bezpośrednio wpływa na dziecko. W końcu niektóre rodzaje żywności mogą powodować alergię na okruchy lub inne problemy. A ponieważ istnieje wiele wątpliwości na temat tego, czy matka może jeden lub inne produkty. Wśród nich - czy jest to możliwe do karmienia granatu. Co więcej, wszyscy wiemy, jak użyteczny jest ten owoc i jak pozytywnie wpływa na stan organizmu.

Granat jest niezwykle smaczny i niezwykle przydatny. Zawiera korzystne aminokwasy, witaminy, pierwiastki śladowe, które są po prostu niezbędne do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Granat zwiększa poziom hemoglobiny, wzmacnia system nerwowy, odporność, zawierają nie tylko żelazo, ale także jod, wapń, potas i krzem, a także witaminy C, P, B6 i B12. Przez ilość granatu żelaza praktycznie nie jest gorsza od czerwonego mięsa i podrobów.

Ponadto granat jest silnym środkiem dezynfekcyjnym, oczyszcza jelita, odświeża i tonizuje, normalizuje pracę przewodu żołądkowo-jelitowego. Granat jest również przydatny do przeziębienia, jest silnym przeciwutleniaczem. Wszystko to sprawia, że ​​mama myśli o zjedzeniu granatu tak często, jak to możliwe podczas laktacji.

Granaty pojawiają się na naszym stole z reguły w zimie, dlatego często są jedynym źródłem takich użytecznych witamin. Jak się wydaje, granat, gdy się wydaje, powinien być jednym z głównych owoców diety. W końcu matka karmiąca nie ma witamin i pierwiastków śladowych, zwłaszcza żelaza. W wyniku braku tej substancji zarówno ona, jak i dziecko mogą mieć anemię. Jednak w rzeczywistości, nie wszystko jest takie proste, w niektórych przypadkach granat dla matek karmiących może nie być w ogóle użyteczny i po prostu szkodliwy.

Głównymi właściwościami granatu jest jego silne wzmocnienie. Oznacza to, że jeśli matka lub dziecko ma już problem z krzesłem, może to zaostrzyć sytuację. Ponadto granat może być dość silnym alergenem, ponieważ należy do tak zwanej grupy "czerwonych" owoców. Dlatego też granat do pielęgnacji, który sam jest uczulony lub obserwuje objawy alergiczne u dziecka, należy podawać ostrożnie. Dla matki karmiącej jest bezpieczniej jeść owoc granatu, jeśli jej dziecko jest już starsze i nie jest uczulone na inne owoce.

Granat podczas laktacji

Pytanie, czy matka może nakarmić granat, każda matka musi sama zdecydować. Na początek możesz spróbować wprowadzić do diety niewielką ilość granatu i monitorować reakcję dziecka. Dla czystość eksperymentu, lepiej powstrzymać się w tym czasie od wprowadzania innych nowych rodzajów żywności. Jeśli dziecko nie ma alergii lub problemów z kałem, stopniowo można zwiększyć ilość spożywanego granatu.

Granat może być karmiony piersią lub w postaci soku, pożądane jest jednak rozcieńczenie go wodą, aby nie było zbyt silnej reakcji, jak w przypadku bok żołądka, a od strony zębów, ponieważ kwasy zawarte w granacie, raczej agresywnie wpływa na szkliwo. Nie daj się ponieść opakowanemu soku z granatów z bezużytecznymi dodatkami, lepiej dać pierwszeństwo świeżym owocom i wycisnąć z nich sok.

Granat z laktacją jest najlepszym źródłem witamin i minerałów, a także dobrego samopoczucia. W końcu te owoce są świeże i pełne smaku. Nie zapominaj, że może powodować zaparcia lub alergie, a także wybierać tylko świeże i dojrzałe owoce. W takim przypadku granat przyniesie Tobie i Twojemu dziecku wyjątkową korzyść.

• ← Czy może karmić mama melonem?
• Czy można karmić matką grochówkę? →