Stłuczone stopy - co robić?

Siniaki są codzienne i nawykowe. Najczęściej ta uciążliwość dotyczy kończyn. Pomimo ogólnej liczby urazów w ogóle wiele osób nie zna sekwencji pierwszej pomocy. Dzisiaj powiemy Ci, co robić w przypadku kontuzji nogi.

Pierwsza pomoc w przypadku kontuzji nogi

Tak więc, jeśli ty lub twój przyjaciel doznałeś podobnego urazu, powinieneś:

Zapewnij odpoczynek. Połóż osobę poziomo, unosząc zranioną kończynę. Można to zrobić na przykład za pomocą wałka lub poduszki.
Oceń charakter obrażeń. Z lekkim uszkodzeniem nogi ostry ból znika w ciągu 3-4 minut. Ciężkiemu stłuczeniu nogi towarzyszy długotrwały ból i szybki obrzęk w obszarze uszkodzenia.
Umyć ranę. Jest to konieczne, aby uniknąć infekcji, jeżeli urazowi towarzyszy uszkodzenie skóry (rany, zadrapania, nakłucia itp.). Nadtlenek wodoru, Miramistin, Chlorheksydyna . Jeśli nie ma lekarstwa pod ręką, możesz użyć czystej przegotowanej wody z kroplą jodu.
W obu przypadkach na miejsce urazu nakłada się przeziębienie. Może to być lód, mrożonki lub schłodzone produkty, wstępnie owinięte szmatką lub ręcznikiem. Zimno wywołuje efekt znieczulenia, ma działanie obkurczające i lokalizuje krwotoki podskórne.
W przypadku rozległych obrażeń, lepiej zastosować bandaż ciśnieniowy. Zapobiegnie to również obrzękom i krwotokom.

Leczenie w kolejnych dniach

Z silną kontuzją nóg, następnym krokiem jest zapewnienie spokoju w nadchodzących dniach. Jeśli ból nie zmniejsza się, a pozostałe objawy nadal się rozwijają, należy skonsultować się z lekarzem. Od w wyniku urazu można uszkodzić nie tylko tkanki miękkie, ale także:

mięśnie;
pakiety;
stawy itp.

Na przykład, jeśli stopa jest posiniaczona, mogą pojawić się pęknięcia i co zrobić, zastosować plaster lub wystarczająco ciasny bandaż, tylko specjalista może zdecydować się na podstawie zdjęcia rentgenowskiego.

Jeśli twój siniak nie jest skomplikowany, to na drugi dzień możesz zacząć używać kompresów termicznych, które pomogą rozwiązać powstały krwiak. Kompresy do wódki nadają się do tego ciepłe kąpiele. Ponadto przydatne jest stosowanie maści przeciwzapalnych:

Voltaren ;
Maść heparynowa;
Traumel;
Troxevasin;
Pierwsza pomoc

Ich działanie ma na celu zmniejszenie bólu, stabilizację stanu naczyń włosowatych i naczyń krwionośnych w miejscu urazu, zmniejszenie procesu zapalnego. Stosowanie takich maści rozpoczyna się w dniu 3 po urazie.

W przypadku posiniaczonego palca należy to zrobić tak, jak w przypadku siniaka innej części nogi. Jeśli gwóźdź zostanie zraniony w wyniku siniaka, jest on mocowany za pomocą gipsu.

Jedyne, czego nie powinno się robić po kontuzji nogi, to masowanie, tarcie i wykonywanie innych aktywnych czynności w miejscu urazu. To nie tylko zwiększy bolesne uczucie, ale może również spowodować wystąpienie zakrzepowego zapalenia żył.