Ayurveda jest rodzajem orientalnej medycyny, ale mówi nie tylko o zdrowiu, ale także o sposobie życia. A samo słowo "ayurveda" w sanskrycie oznacza "naukę życia". Ajurweda dla kobiet daje rekomendacje, jak osiągnąć wewnętrzną i zewnętrzną harmonię i prowadzić pełne życie.
Ayurveda przywiązuje dużą wagę do zdrowia kobiet. Szczególny nacisk położono na związek między zdrowiem i sposób życia . Prawidłowe odżywianie, ćwiczenia, rozsądne połączenie pracy i wypoczynku, a także równowaga psychiczna są kluczem do dobrego zdrowia kobiet. Jednocześnie te składniki pomagają poprawić samopoczucie, jeśli występują jakiekolwiek problemy zdrowotne.
Ajurweda zaleca leczenie chorób kobiecych tylko przy użyciu naturalnych preparatów, ziół, przypraw i minerałów. Szczególną uwagę zwraca się na oleje pochodzenia zwierzęcego i roślinnego. Są stosowane wewnętrznie i zewnętrznie w celu usunięcia szkodliwych substancji z organizmu i przywrócenia zaburzonej równowagi.
W leczeniu chorób Ajurweda oferuje masaż różnymi olejkami i ekstraktami roślinnymi. Razem z nim łączą procedury wodne i fizyczne efekty na stawach i więzadłach.
Mówiąc o zdrowiu kobiet, Ayurveda zaleca stosowanie mleka jako lekarstwa na wszystkie choroby. W przeciwieństwie do współczesnych wierzeń, Ayurveda wierzy, że mleko dla kobiet jest korzystne tylko wtedy, gdy jest pijane o właściwej porze dnia. Zjedz mleko konieczne jest wieczorem po zachodzie słońca lub wczesnym rankiem. Tylko w tym przypadku pomoże w leczeniu chorób i nie spowoduje szkód.
Ayurveda udziela kobietom takich zaleceń, aby zmniejszyć dyskomfort w okresie menopauzy: