Anti-Aging Face Massage
Wraz z pojawieniem się zmarszczek życie kobiety wypełnione jest poszukiwaniem tego bardzo magicznego kremu, który usunie oznaki starzenia i przedłuży młodość. Ale nie zapominaj - kosmetyki dają tylko powierzchowny, a więc niewielki efekt. Bardziej skuteczny jest odmładzający masaż twarzy, który napina nie tylko skórę, ale także mięśnie. Wystarczy kilka prostych ruchów, pięć minut samotności przed lustrem i pragnienie, aby się nie zestarzeć - to wszystko, czego potrzebujesz.
Klasyczny masaż przeciwstarzeniowy
Tradycyjnie masaż anti-aging obejmuje następujące ćwiczenia.
- Na obszarze w pobliżu kącików ust umieść odpowiednio cztery palce prawej i lewej ręki po obu stronach. Poruszanie się spiralnym ruchem w zewnętrzne kąciki oczu. Ćwiczenie powtarza się w przeciwnym kierunku.
- Zrób to samo, przechodząc od kącików warg do płatków uszu.
- Takie ruchy wykonuje się masując środek czoła i poruszając się do skroni. Powtórz w przeciwnym kierunku.
- Ruchy od dołu do góry (nie odwrotnie!) Rozciągnij skórę twarzy.
- Zakryj uszy dłońmi, następnie je potrzyj, ułóż palce palcami.
- Ostatnie ćwiczenie polega na dotknięciu palcami. Ten "palcowy" deszcz rozlewa się po całej twarzy.
Uwaga! Wykonując odmładzający masaż twarzy, nie możesz użyć siły. Ruch powinien być delikatny i gładki. Efekt postępowania manifestuje się tylko codziennym powtórzeniem.
Japoński masaż twarzy przeciwstarzeniowy
Wszyscy znają piękno "ponadczasowych" orientalnych twarzy. Powodem tego jest nie tyle predyspozycja genetyczna, ile systematyczna i kompleksowa opieka nad sobą. Na przykład dla japońskich kobiet masaż twarzy jest taką samą obowiązkową codzienną procedurą jak mycie zębów.
Teraz japoński samo-masaż ZOGAN (dosłownie tłumaczony jako "tworzenie twarzy") jest bardzo popularny. Ta technika jest również nazywana masażem Asahi. Niektóre gabinety kosmetyczne aktywnie oferują takie procedury, ale prefiks "self-" wymownie mówi, że japoński masaż ma na celu odmłodzenie twarzy w domu, i odbywa się to bez żadnej pomocy.
Funkcje masażu japońskiego
Warunkowo wszystkie ćwiczenia Asahi można zakwalifikować jako:
- Masaż limfatyczny - normalizuje przepływ limfy, poprawia odżywienie tkanki, stymuluje eliminację toksyn i nadmiaru płynów;
- odmładzający masaż mięśni twarzy - rozluźnia mięśnie, pozytywnie wpływa na naczynia krwionośne i skórę.
Technika masażu ZOGAN bardzo różni się od europejskiej. Na przykład ci, którzy chcą odmłodzić skórę wokół oczu, z reguły korzystają ze schematu:
- górna powieka - okrężne ruchy od naroża wewnętrznego do zewnętrznego;
- dolna powieka - od zewnętrznego do wewnętrznego kąta.
Japońska technika w obu przypadkach implikuje ruch od wewnętrznego do zewnętrznego kącika oka.
Jak zrobić masaż japoński?Istota technologii - głaskanie skóry twarzy w trakcie lokalizacji węzłów chłonnych. Ruch powinien być gładki i delikatny, siła tylko boli.
Przed zabiegiem ważne jest dokładne oczyszczenie twarzy. Do masażu odmładzającego możesz użyć zwykłego mleka kosmetycznego. Jeśli chcesz, możesz przygotować mleko owsiane - związać płatki owsiane w węzeł z gazy, zmoczyć. Podczas zabiegu guzek jest wciskany w dłoń, a powstały płyn do masażu.
Kto jest przeciwwskazany do masażu japońskiego?
Masaż odmładzający ZOGAN nie może być wykonywany:
- Choroby laryngologiczne;
- zapalenie twarzy;
- złe samopoczucie;
- choroby układu limfatycznego.
Kobiety o bardzo cienkiej twarzy powinny rzadziej wykonywać masaż i stosować specjalnie opracowaną technikę. Jego autorem jest nieżyjący już Yukuko Tanaka, który spopularyzował japoński masaż twarzy przeciwstarzeniowy. Możesz obejrzeć film z jedną z jego klas głównych tutaj - pomoże ci opanować prostą metodę ZOGAN.
Przed rozpoczęciem zabiegu niezwykle ważne jest zbadanie, w jaki sposób węzły chłonne znajdują się na twarzy (patrz zdjęcie).