Dlaczego dzieci mają koszmary?
Niemal każdy z nas zna koszmary i okropne sny. Ludzie, którzy są narażeni na to zjawisko, często budzą się w środku nocy z zimnym potem i nie mogą spać przez długi czas. Dość często pojawianie się koszmarów jest poprzedzone poważnym poważnym wydarzeniem, na przykład śmiercią bliskiej osoby.
Często straszne sny nawiedzają dzieci, zwykle w wieku trzech do pięciu lat. Dziecko w takiej sytuacji śpi niespokojnie, pędzi w łóżeczku, może płakać lub krzycząc we śnie. Kiedy się budzi, dzwoni do mamy lub taty i nie może zasnąć bez ich obecności.
W tym artykule porozmawiamy o tym, dlaczego dzieci mają koszmary, co zrobić w takiej sytuacji i jak pomóc dziecku?
Dlaczego dziecko ma okropne sny?
Najczęściej koszmary nawiedzają dziecko, gdy jest chory i znajduje się w gorączce pod wpływem wysokiej temperatury. W tej sytuacji należy postępować zgodnie z zaleceniami lekarza i podać okruchy leki przeciwgorączkowe. Jeśli koszmary senne u dzieci nie są związane z chorobą i wzrostem temperatury, najprawdopodobniej leży to w rodzinie.
Często rodzice tak bardzo starają się ustalić własne związki, że zapominają o dziecku. Dzieciak, przerażony skandalem i napadami złości, nie będzie mógł spać spokojnie wieczorem, aw nocy może obudzić się z nieprzyjemnego snu, który go nawiedził. W tej samej sytuacji są dzieci wychowane w nadmiarze. Jeśli matka zacznie głośno krzyczeć za jakiekolwiek wykroczenia, a tata złapie go za pas, nie da się uniknąć koszmarów sennych.
Ponadto przyczyną strasznych snów może być banalna przemoc i nerwowe wyczerpanie małego ciała. Nie musisz wydobywać dziecka z cudownego dziecka, wystarczy jedna lub dwie dodatkowe lekcje, które są odpowiednie dla dziecka w zależności od wieku.
Wreszcie, aby wywoływać koszmarne sny u dzieci, a także u dorosłych, negatywne emocje otrzymane na dany dzień mogą być. Na przykład dziecko może zobaczyć horror lub film przedstawiający katastrofę w wiadomościach. Zbyt emocjonalne dzieci po tak długim czasie nie mogą spać.
Co jeśli dziecko ma koszmary nocne?
Przede wszystkim musisz spróbować zrozumieć przyczynę zaburzeń snu dziecka. Jeśli koszmary kojarzą się z sytuacją psycho-emocjonalną w rodzinie - zacznij od siebie. Znajdź związek tylko pod nieobecność dziecka, w cichym i spokojnym stylu.
Nie zmuszaj dziecka do tego, do czego jest już zmęczone, i nie karcuj go za żadne dowcipy. Bądź delikatniejszy i delikatniejszy, dziecko powinno zrozumieć, że jego rodzice go kochają i chronią, a nic złego się nie wydarzy. Jeśli miękiszu obudził się w środku nocy, spróbuj umieścić go na swoim łóżku, niektóre dzieci mają wrażenie, że ich matka jest w pobliżu. Ponadto możesz zaoferować dziecku picie ciepłego kompotu lub galaretki.
Przed pójściem spać można wziąć kąpiel z naparem mięty, waleriany lub wisienki matki - zapach tych ziół uspokoi dziecko i przygotuje go na spokojny sen. Po kąpieli spokojnie pomaluj lub przeczytaj książkę, oglądanie telewizji w późniejszym czasie nie jest tego warte. 
Postaraj się przyjąć lub odwiedzić gości w pierwszej połowie dnia - niektóre dzieci są tak zmęczone obecnością wielu nieznajomych, że nie mogą odzyskać siły przez bardzo długi czas. Ponadto, przy dobrej pogodzie, konieczne jest poświęcenie jak największej ilości czasu na zewnątrz - świeże powietrze uspokaja i relaksuje system nerwowy dziecka, a on będzie mógł spać przez całą noc.
Niektórym dzieciom pomaga obecność w łóżeczku ulubionej zabawki, na przykład pluszowego misia. Poproś dziecko, aby zabrało ją do łóżka, aby dziecko nie było już samotne.