Co wziąć na wycieczkę?
Piesze wycieczki - popularna dziś forma rozrywki dla osób, które chcą odpocząć od miejskiego zgiełku i szalonego rytmu życia. Taki dziki wypoczynek jest sposobem na poznanie swoich umiejętności i odkrywanie nowych horyzontów. I, chcąc spędzić wakacje na tle dzikiej przyrody z roku na rok tylko się zwiększa. A przy okazji, głównym problemem dla uczestników wyjazdów turystycznych nie jest brak rzeczy, ale duża waga plecaka. Dla niedoświadczonych turystów, powiemy ci, co wziąć na wycieczkę, aby nie zginać się pod bardzo dużym ciężarem.
Co powinienem zabrać ze sobą w podróż - główne atrybuty
To pierwsza rzecz, o której każdy turysta powinien pomyśleć - plecak wystarczająca objętość. Dla kobiet jest to 60-90 litrów, dla mężczyzn jest to do 100 litrów. Obowiązkowym atrybutem każdej wędrówki jest śpiwór, którego wzór jest wybierany w zależności od pory roku. Uważaj i o Karemate - izoluj od zimna i wilgoci z brudu na dywan. Nie byłoby zbyteczne zajmowanie fotela gumką, aby można było swobodnie usiąść na kamieniu, kłodzie. Wielu doświadczonych turystów nie reprezentuje wędrówki bez kijków trekkingowych, które znacznie ułatwiają obciążenie kolan podczas chodzenia.
Ponadto kampania na pewno się przyda:
- czołówka i akumulatory do niej;
- pieniądze, paszport, bilety;
- telefon komórkowy z całkowicie naładowaną baterią;
- naczynia (nóż, kubek, łyżka i miska, wszystko jest lepsze niż metal);
- mecze;
- sztaplak (igła z nitką, szpilką itp.);
- kamera , kamera wideo i baterie do nich;
- notatnik z piórem;
- długość bielizny 5m.
Co wziąć na wycieczkę - higiena
Jeśli mówimy o produktach higienicznych, lista powinna być obecna:
- pasta do zębów i pędzel;
- mydło i szampon są jednorazowe;
- ręcznik, lepsza mikrofibra, jest lżejszy i szybko schnie;
- papier toaletowy;
- grzebień i scrunchy;
- balsam;
- chusteczki nawilżane, żel antybakteryjny;
- produkty higieny kobiecej (oczywiście dla kobiet);
- środki odstraszające komary;
- waciki bawełniane;
- Krem do golenia i golenia (dla mężczyzn);
- nożyczki, piła, lustro;
- higieniczna szminka.
Co zabrać ze sobą na piechotę - ubrania i buty
Trzeba uważnie przemyśleć elementy garderoby potrzebne w drodze. Zwykle jest to:
- trzy lub cztery zmiany bielizny (koszule, skarpety, bielizna);
- ciepłe ubrania (wodoodporne spodnie, polarowe swetry, kurtki lub wiatrówki, lepiej jeśli z warstwą membrany);
- płaszcz przeciwdeszczowy i wodoodporną pelerynę na plecaku;
- nakrycia głowy (czapka i wełniany kapelusz) i rękawiczki;
- 2 pary butów / tenisówek / sandałów.
Zestaw pierwszej pomocy w kampanii
Jeśli mówimy o tym, które tabletki wziąć w kampanii, to oprócz pojedynczych leków w zestawie pierwszej pomocy turysty powinno być:
- wata, bandaż, bandaż elastyczny, łatka;
- węgiel aktywny;
- lekarstwo na bóle głowy, na przykład tsitramon;
- znieczulający;
- nitrogliceryna;
- antybiotyk;
- żel znieczulający;
- antyhistamina;
- lekarstwo na gorączkę i przeziębienie (takie jak Coldflu);
- lekarstwo na ból gardła (pastylki do ssania) i zapalenie błony śluzowej nosa;
- środek przeczyszczający i środek przeciwbiegunkowy;
- jod (zieleń brylantowa), nadtlenek wodoru;
- krem na siniaki i rany.
Nie zapomnij dołączyć instrukcji dotyczących niektórych leków, aby prawidłowo obliczyć dawkę.
Co wybrać się na wycieczkę kajakiem?
Powyższe nadaje się głównie do uprawiania turystyki pieszej na wprost i na górze 
teren Jeśli masz zamiar wiosłować, przygotuj także zestaw ubrań do pływania. Obejmuje następujące tematy:
- szybkoschnące spodnie / szorty;
- lekka koszula z długimi rękawami;
- klapki plażowe lub sandały na wycieczki wodne;
- strój kąpielowy lub kąpielówki;
- czapka z szerokim rondem;
- krem do opalania;
- okulary przeciwsłoneczne;
- rękawice do wiosłowania;
- plastikowe torby chroniące przed wilgocią.