Piękno i zdrowie Zdrowie kobiet

Co zrobić, gdy dorosły jest przegrzany na słońcu?

W sezonie wakacji na plażach iw parkach spoczywa ogromna liczba osób. Żadna z nich nie jest odporna na słońce lub udar cieplny. Stan ten jest bardzo niebezpieczny i może prowadzić do nieprzewidywalnych konsekwencji, więc każdy powinien wiedzieć, co robić, gdy dorosły jest przegrzany na słońcu i być w stanie zapewnić pierwszą pomoc ofiarom. Z czasem podejmowane działania terapeutyczne w większości przypadków mogą zapobiec różnym komplikacjom.

Co robić po lekkim przegrzaniu na słońcu?

Jeśli odczuwasz zawroty głowy, osłabienie mięśni i kończyn, senność, powinieneś wypić przynajmniej szklankę wody (nie zimną) i odejść od bezpośredniego światła słonecznego. Resztę dnia zaleca się spędzać w wentylowanym pomieszczeniu o komfortowej temperaturze powietrza, odpoczynek w łóżku jest pożądany na następny dzień.

Ważne jest picie wody lub niesłodzonego kompotu, morsu, herbaty ziołowej przez cały czas. Ostrzeże odwodnienie , zapewni przywrócenie równowagi płynów i przyspieszy normalizację wymiany ciepła.

Co robić w temperaturze i gorączce z przegrzania na słońcu?

Gdy pobyt na plaży zmienia się w objawy o umiarkowanym stopniu przegrzania, kolejność działań powinna być taka sama, jak w poprzednim paragrafie. Dodatkowo eksperci doradzają:

  • czas trwania leżenia w łóżku - 2-3 dni;
  • oszczędna dieta;
  • jeśli to konieczne - zażywanie środków przeciwbólowych;
  • pić dużo płynów, co najmniej 2 litry dziennie;
  • zostań w chłodnym pokoju;
  • wykluczenie ekspozycji na słońce przez cały tydzień.

Na tym etapie patologii należy dokładnie monitorować samopoczucie, regularnie mierzyć temperaturę ciała, tętno i ciśnienie krwi. Znaczne odchylenia wymienionych wskaźników od ustalonych norm są dobrym powodem, aby udać się do szpitala.

Co powinienem zrobić z silnym przegrzaniem na słońcu?

Ciężkie stopnie opisywanego problemu często wywołują poważne komplikacje, które zagrażają zarówno zdrowiu, jak i środkom do życia. Dlatego w tym przypadku wymagana jest pierwsza pomoc w nagłych wypadkach.

Oto, co zrobić z nudnościami i wymiotami spowodowanymi przegrzaniem w słońcu, a także innymi objawami udaru cieplnego:

  1. Zadzwoń do lekarza lub zespołu ratownictwa medycznego.
  2. Gdy eksperci są już w drodze, przenieś ofiarę do chłodnego miejsca lub obszaru cienia.
  3. Uwolnij szyję, klatkę piersiową i brzuch od ciasnej odzieży lub akcesoriów.
  4. Podnieś nogi powyżej poziomu głowy, aby poprawić krążenie krwi.
  5. Pij osobę z wodą, po prostu nie za zimna. Odpowiednia jest również ziołowa lub słaba zielona herbata, sok z jagód, kompot owocowy.
  6. Rozpyl wodę na twarz i klatkę piersiową. Zwilżyć szyję pacjenta, obojczyki, czoło i whisky, fałdy łokci. Dopuszcza się stosowanie lodu lub zimnego kompresu w miejscach, w których przechodzą duże tętnice.
  7. Jeśli dana osoba straciła przytomność, staraj się delikatnie ją ożywić. Jednocześnie ważne jest, aby upewnić się, że jego język nie zapadnie się w drogi oddechowe lub nie są zaśmiecone wymiocinami. co zrobić, gdy przegrzewa się na słońcu W tym celu zaleca się umieszczenie ofiary na boku.
  8. Spróbuj schłodzić pacjenta tak bardzo, jak to możliwe. Jeśli nie ma dostępu do pomieszczenia z klimatyzatorem lub wentylatorem, powinieneś przynajmniej obsadzić pacjenta wentylatorem, ręcznikiem i podobnymi przedmiotami.
  9. W przypadku silnego podniecenia nerwowego lub ataku paniki, daj osobie jedną trzecią szklanki wody z 20 kroplami. nalewka waleriana . To pomoże mu się uspokoić.
  10. Co 10-15 minut, wytrzyj kończyny (zwłaszcza zagięcia), twarz i szyję pacjenta szmatką zanurzoną w zimnej wodzie.