Witamina E w planowaniu ciąży
Ostatnio kobiety coraz częściej planują ciążę. Ta metoda pozwala urodzić zdrowe dziecko i dokładnie w momencie, gdy rodzina jest gotowa do uzupełnienia, zarówno materialnie, jak i psychicznie. Kobieta zostanie poproszona o zdanie wielu testów, które ujawnią możliwe patologie: infekcje, procesy zapalne w układzie moczowo-płciowym, zaburzenia hormonalne itp. Po rozwiązaniu problemów związanych ze zdrowiem kobiet, matka oczekująca otrzymuje od lekarza ginekologa, oprócz kwasu foliowego, witaminę E. Zasadniczo wielu jest zaskoczonych tym spotkaniem, ponieważ nie jest jasne, czy witamina E pomaga zajść w ciążę? A jeśli tak, dlaczego ma taki cudowny efekt?
Witamina E przed ciążą
Inną nazwą witaminy E jest tokoferol. Substancja ta jest niezbędna dla każdego organizmu w celu pełnego wzrostu, rozwoju i funkcjonowania. Dzięki niemu tkanki są nasycone tlenem, zachodzą procesy metaboliczne, energia jest dostarczana do narządów. Witamina E jest silnym przeciwutleniaczem, dlatego nazywana jest witaminą młodości.
Jednak zapotrzebowanie na witaminę E dla kobiet jest następujące. Faktem jest, że tokoferol jest niezbędny do funkcjonowania głównych narządów płciowych - macicy i jajników. Ustanawia normalny cykl menstruacyjny, wspomaga odbudowę tła hormonalnego, leczy dysfunkcje jajników. Ta witamina jest przepisywana pacjentom z niedorozwiniętą macicą.
W tym przypadku substancja nie tylko poprawia pracę narządów płciowych, witamina E naprawdę pomaga zajść w ciążę. Tokoferol zapewnia równowagę między estrogenem i progesteronem, dzięki czemu jajnik dojrzewa w jajniku i występuje owulacja. Przyjęcie witaminy E do poczęcia wynika z faktu, że w momencie poczęcia nie powinno być niedoboru tej substancji w ciele kobiety, ponieważ jest ona niezbędna do wzrostu i rozwoju zarodka.
Jednak przyjmowanie witaminy E podczas planowania ciąży poprawia funkcje rozrodcze, nie tylko kobiet, ale także mężczyzn. Substancja ta bierze udział w powstawaniu jąder i kanalików nasiennych. Witamina E jest również niezbędna do spermatogenezy - powstawania plemników. Tokoferol poprawia jakość plemników - staje się mniej nienormalny i nieruchliwe komórki zarodkowe.
Dlaczego jesteś w ciąży z witaminą E?
Oprócz powyższych funkcji, witamina E jest niezbędna przy układaniu ważnych narządów zarodka. Tokoferol bierze udział w tworzeniu łożyska, dzięki któremu składniki odżywcze i tlen są dostarczane do płodu. Ponadto ta witamina jest niezbędna do normalnego noszenia i zapobiegania zagrożeniu poronieniem. Również tokoferol bierze udział w tworzeniu hormonalnej prolaktyny, która stymuluje laktację u przyszłych matek. Jednak przedawkowanie witaminy E podczas ciąży jest obarczone rozwojem wad serca u płodu i naruszeniem metabolizmu fitoplacentalnego.
Jak zażywać witaminę E?
Witamina E jest częścią multiwitaminy, ale jest również sprzedawana jako osobny lek. Tokoferol jest dostępny w postaci przezroczystej żółtej żelki. Dawka witaminy E jest mierzona w IU - jednostce międzynarodowej. 1 jm zawiera 0,67 substancji. Lek jest dostępny w dawce 100 jm. Witamina E pochodzenia obcego jest produkowana w 100 IU, 200 IU, 400 IU.
Planując ciążę dawka witaminy E wynosi 100-200 IU dziennie, czyli trzeba przyjmować 1-2 tabletki dziennie po potwierdzonej owulacji. Jeśli chodzi o witaminę E dla mężczyzn, dawka w tym przypadku wynosi do 300 mg na dzień. To wystarczy, aby utrzymać spermatogenezę.
Podczas stosowania witaminy E podczas ciąży konieczne jest wzięcie pod uwagę faktu, że dawka nieprzekraczająca 1000 mg jest uważana za bezpieczną. Najczęściej matki oczekujące są przepisywane od 200 do 400 mg na dobę.
Konkretna dawka dla każdego przypadku jest przepisywana przez lekarza. Przyjmowanie leków z witaminą E bez nadzoru specjalisty nie powinno być.