Tabletki witaminy B12
Grupa B wśród wszystkich witamin jest odpowiedzialna za większość procesów przemiany materii i procesów metabolicznych. W związku z tym konieczne jest monitorowanie utrzymywania niezbędnego stężenia tych substancji i zapewnienie ich wystarczającego spożycia, zarówno w przypadku żywności, jak i biologicznie aktywnych dodatków.
Brak witaminy B12
Uważa się, że witamina jest najbardziej złożonym związkiem molekularnym, który zapewnia prawidłowe utlenianie białek i tłuszczów, umożliwia syntezę aminokwasów. Co więcej, substancja aktywnie uczestniczy w procesie tworzenia błon nerwowych, podziału komórek, tworzenia krwi, regulacji poziomu cholesterolu i funkcjonowania tkanek wątroby.
Niedobór witaminy B12 (cyjanokobalaminy) wpływa na wszystkie układy organizmu:
- wolniejszy wzrost i rozwój ciała;
- zaburzenia aktywności nerwowej, takie jak depresja, zapalenie nerwu, bezsenność, drgawki, osłabienie i chroniczne zmęczenie ;
- upośledzenie pamięci;
- uszkodzenie ścian naczyniowych w wyniku nagromadzenia się homocysteiny we krwi, co prowadzi do uderzeń zawał mięśnia sercowego.
Jak widać, opisana substancja jest istotnym składnikiem dla zdrowia i prawidłowego funkcjonowania narządów wewnętrznych. Ale ta witamina jest zawarta tylko w produktach pochodzenia zwierzęcego, głównie w sercu, nerkach, wątrobie, a także owocach morza. Dlatego konieczne jest zapewnienie jej dodatkowego spożycia przez leki. Często cyjanokobalamina jest podawana dożylnie we wstrzyknięciu, ale ostatnio pojawiły się tabletki i kapsułki witaminy B12. Szczególnie ważne jest, aby zwracać na to uwagę u osób z trudnym trawieniem, nieżytem żołądka, chorobami trzustki, wrzodami żołądka lub dwunastnicy, chorobą Leśniowskiego-Crohna.
Preparaty witaminy B12
Większość suplementów diety i kompleksów zazwyczaj zawiera witaminę B6 i B12 w tabletkach, podobnie jak inne odmiany tej grupy substancji. Ale z reguły ich koncentracja nie wystarcza, aby uzupełnić codzienną normę, ponieważ ilość ta jest znacznie mniejsza niż potrzeby organizmu. Dlatego nowoczesny rynek leków produkcji krajowej i zagranicznej oferuje osobno tabletki cyjanokobalaminy lub witaminy B12:
- Solgar Witamina B12 (USA);
- Nowfoods B12 (US);
- Neurovitan (Włochy);
- Neyrobion (Niemcy);
- tabletki cyjanokobalaminy i kwasu foliowego (Rosja).
Rozważ użycie tych narzędzi bardziej szczegółowo.
Tabletki witaminy B12 - instrukcje
Lek z firmy Solgar jest przeznaczony do resorpcji, ponieważ jest bardzo szybko wchłaniany przez błonę śluzową jamy ustnej. Każda kapsułka zawiera 5000 mikrogramów witaminy B12, a także kwas stearynowy. Zalecana dawka to 1 tabletka na dobę, aby w pełni zapewnić organizmowi dzienną dawkę substancji.
Nowofoods cyjanokobalamina jest również dostępna w dawce 5000 mcg, ale oprócz witaminy B12 w produkcie znajduje się również kwas foliowy (B9). Ten składnik zapewnia maksymalną absorpcję cyjanokobalaminy pojedynczą dawką 1 tabletki z posiłkami.
Neurovitan i Neyrobion zawierają dawkę witaminy B12, znacznie przekraczającą 
dzienne zapotrzebowanie organizmu - 240 mg. Ponadto obejmują one B1 i B6, zapewniając nie tylko pełną absorpcję cyjanokobalaminy, ale także normalizację funkcjonowania układu nerwowego i aktywności mózgu. Pożądane jest stosowanie leków ściśle według celu lub zaleceń lekarza prowadzącego, a liczba tabletek jest również określana przez specjalistę (od 1 do 4 kapsułek dziennie).
Rosyjskie tabletki z kwasem foliowym i witaminą B12 wystarczą na 1 sztukę dziennie podczas lub po posiłku. Koncentracja niezbędnych substancji w pełni pokrywa potrzeby organizmu.