Rodzaje masażu
Masaż - zabieg jest niezwykle przyjemny i użyteczny, zwłaszcza jeśli wykonuje go profesjonalista. Wszystkie istniejące rodzaje masażu - kompleks mechanicznych i odruchowych efektów na skórze i narządach. Ogromna liczba różnych technik masażu pozwala przeżyć niezapomniane wrażenia i poczuć na własnej skórze urok tego zabiegu.
Jakie rodzaje masażu są dostępne?
W rzeczywistości masaż jest całą nauką, którą można poznać przez całe życie. Aby procedura była nie tylko przyjemna, ale także użyteczna, bezpieczna, musisz dokładnie poznać strukturę ludzkiego ciała, lokalizację głównych punktów, niektóre cechy ciała. Masaż wykonany przez amatora może powodować bóle głowy lub epizod nadciśnienia.
Wszystkie rodzaje masażu, niezależnie od ich pochodzenia, mają na celu osiągnięcie tych celów:
- poprawa krążenia krwi;
- ugniatanie mięśni w celu zmniejszenia napięcia;
- zwiększona elastyczność więzadeł;
- relaksacja;
- odzyskanie funkcji kręgosłupa.
Najpopularniejsze rodzaje masażu dla kobiet są następujące:
- Szwedzki lub jak to się nazywa - masaż sportowy. Pokazano procedurę odzyskiwania po silnym wysiłku fizycznym. Ten rodzaj masażu służy również do przygotowania sportowców. Zabieg polega na uderzeniu tkanki wewnętrznej, co pozwala przełamać pieczęcie i rozciągnąć mięśnie.
- Aparaty i masaż sportowy są bardzo podobne. Główną różnicą jest to, że podczas masaż sprzętowy Wszystkie ekspozycje są wykonywane przy użyciu specjalnych urządzeń.
- Jednym z najbardziej ulubionych rodzajów masażu kobiecego jest kosmetyk. Po tej procedurze poprawia się stan skóry i jej wygląd. Obowiązkowy składnik masażu kosmetycznego - specjalne maski i okłady na ciało.
- Niezwykły, ale bardzo skuteczny - masaż gorącymi kamieniami. Do tej procedury dobierane są kamienie specjalne, utworzone przez skały wulkaniczne, w których przechowywana jest masa użytecznych substancji.
- Szczególną uwagę należy zwrócić na bezdotykowy masaż terapeutyczny. Z nazwy nie trudno zgadnąć, że procedura nie implikuje żadnego dotknięcia. Wszystkie manipulacje są przeprowadzane na poziomie bioenergii za pomocą ciepła i energii masażysty.
- Chociaż masaż antycellulitowy uważany jest za jeden z najtrudniejszych, cieszy się popularnością po prostu szaloną. Podczas zabiegu dokładnie opracowano wszystkie więzadła, mięśnie i podskórny tłuszcz.
- Pełne przeciwieństwo antycellulitu to relaksujący masaż. To bardzo delikatna, ale skuteczna procedura.
Najbardziej popularne rodzaje masażu twarzy
Jak pokazała praktyka, ani jeden (nawet najdroższy) produkt kosmetyczny do twarzy nie pomaga zachować młodości i świeżości skóry twarzy w sposób, w jaki może to robić masaż. Zabieg pomaga usunąć oznaki zmęczenia, wygładzić zmarszczki, napełniać skórę zdrowiem i energią.
Główne rodzaje masażu twarzy to:
- Masaż klasyczny opiera się na głaskaniu i rozcieraniu. Jego głównym zadaniem jest uelastycznienie skóry i wzmocnienie mięśni twarzy.
- Drenaż limfatyczny opiera się na ekspozycji na mikroprądy. Dzięki temu zmarszczki mimiczne zostają wygładzone, zwiększa się koloryt skóry.
- Po relaksującym masażu twarzy mięśnie rozluźniają się, górna zrogowaciała warstwa naskórka zostaje usunięta, a krążenie krwi ulega poprawie.
- Galwanizacja - procedura, niejasno przypomina elektroforezę. Za pomocą specjalnego urządzenia wstrzykuje się do skóry użyteczne składniki odżywcze i nawilżające, a szkodliwe substancje są wypychane.