Szarpnięcia dziecka w jego śnie
Sen jest integralną częścią życia każdej osoby, ponieważ we śnie ciało spoczywa i przywraca siłę. Jest to szczególnie ważne dla dzieci, ponieważ w trakcie snu uwalnia się specjalny hormon, a dziecko intensywnie się rozwija. Ponieważ rodzice zwracają szczególną uwagę na tę kwestię, martwiąc się pojawieniem się najmniejszych naruszeń i odchyleń. Jednym z takich powodów do niepokoju jest to, że dziecko drży we śnie.
Przyczyny startu we śnieW rzeczywistości nie ma się czym martwić, jest to całkowicie normalny proces, który ma naukową nazwę - śpi mioclonia. Sami dorośli często oznaczają takie zjawisko za sobą - kiedy we śnie nagle dreszczujesz i budzisz się z poczucia, że wpadasz w dziurę. Ale sen dzieci to inna sprawa i aby zrozumieć, dlaczego dziecko drży we śnie, należy zrozumieć cechy snu dziecka i jego różnice w stosunku do osoby dorosłej.
Sen dorosłego składa się z kilku faz - natychmiastowego snu i przemiany okresów głębokiego i powierzchownego snu, po którym następuje przebudzenie. Powierzchowny sen trwa około 2 godzin na dobę, a głęboki sen - przez resztę czasu. U dzieci czas zajmowania tych faz jest różnie rozkładany. Głęboki sen zajmuje krótkie okresy czasu, a następnie powierzchowny sen, charakteryzujący się ruchami, zmianami wyrazu twarzy, a nawet częściowym przebudzeniem. Dlatego dziecko często szarpnie, gdy zasypia i przez całą noc.
Takie cechy są zapewnione przez naturę i wynikają z faktu, że podczas snu powierzchownego dochodzi do dojrzewania mózgu, a jego funkcje są kształtowane i ulepszane. Noworodek silnie drga we śnie, a czasem budzi się, ale jest to również związane z odruchami wrodzonymi i pamięcią wewnątrzmaciczną. Spać w towarzystwie szarpnięć i 
częste przebudzenia są charakterystyczne dla dzieci w wieku poniżej 5 lat.
Inne przyczyny mioklonii snu obejmują nadmierną stymulację emocjonalną i fizyczne przepracowanie w ciągu dnia. Jeśli dziecko, zasypiając, drżąc, powinno przeanalizować, co poprzedziło niespokojną noc iw jakich warunkach śpi. Dla dobrego i spokojnego snu okruchy powinny być układane w dobrze wentylowanym pomieszczeniu, którego temperatura powinna wynosić 18-21 ⁰. Przed snem dziecko nie powinno być głodne, ale nie należy też przekarmiać. Aby uniknąć nadmiernego podniecenia emocjonalnego, przed pójściem spać należy wyłączyć oglądanie kreskówek i aktywnych gier.