Powietrze wychodzi z macicy
Wiele kobiet spotkało się z taką sytuacją, gdy mimowolnie samo powietrze wydostaje się z macicy. Powoduje to dyskomfort, a kobieta zaczyna odczuwać niepokój wśród znajomych lub bliskich osób.
PowodyDziewczęta w obliczu tego problemu, próbując to rozgryźć, najpierw zadają sobie to pytanie: "Dlaczego powietrze wychodzi z macicy"? Jest kilka powodów:
- zmniejszone napięcie mięśni miednicy;
- napięcie mięśni w wyniku ciąży i porodu;
- powietrze wchodzące do macicy podczas stosunku.
W większości przypadków po porodzie kobieta rozluźnia aparat więzadłowy, w wyniku którego powietrze może dostać się do macicy, a następnie wyjść. To samo można zaobserwować w czasie ciąży, gdy w wyniku wzrostu wielkości i masy płodu maleje siła mięśni miednicy, co prowadzi do uwolnienia powietrza z macicy.
Niektóre kobiety skarżą się, że przed miesiączką powietrze zaczyna aktywnie uciekać z macicy. To znowu jest związane ze zmniejszeniem napięcia mięśni macicy. Szyjka macicy przed miesiączką otwiera się nieznacznie, w wyniku czego powietrze wnika do jamy macicy i wychodzi na zewnątrz, co daje kobiecie pewne niedogodności. Tego faktu nie można nazwać chorobą, dlatego leczenie lekowe nie jest wymagane.
Jak walczyć? Aby pozbyć się takiego problemu, jak wyprowadzenie powietrza z macicy, kobieta musi zwiększyć napięcie mięśniowe 
dna miednicy. Aby to zrobić, musisz wykonać następujące czynności ćwiczenie :
- Na początek możesz wypróbować proste przysiady. Muszą być wykonane rano, po lekkim śniadaniu.
- Podczas oddawania moczu, ściśnij mięśnie, przez chwilę przerywając oddawanie moczu. Możesz wykonać to ćwiczenie i usiąść na krześle. W tym samym czasie kobieta nie powinna wstrzymywać oddechu, ale starać się utrzymać ją na poziomie, jak w stanie spoczynku.
Wykonując powyższe ćwiczenia regularnie, kobieta zauważy efekt w ciągu tygodnia.