Aby zapewnić lepszą kontrolę nad zmianą stanu zdrowia dzieci w wieku szkolnym od 2010 r., Wszystkie dzieci muszą przejść coroczny test Rufiera (definicja grupy zdrowotnej) i odwiedzić specjalistów, którzy są zarejestrowani.
Jaka jest próba Rufe?
Wielu rodziców nie wie, co to jest - test Rufy i jakie są jego normy u dzieci i młodzieży.
Próbka Rufe określa u dzieci poziom wytrzymałości (rezerwy) układu sercowo-naczyniowego podczas każdego wysiłku fizycznego.
Przeprowadzono zgodnie ze schematem:
- Policz puls dziecka w piętnaście sekund, koniecznie po pięciominutowym spokojnym posiedzeniu (wynik 1).
- Przez trzydzieści pięć sekund wykonuj trzydzieści przysiadów.
- Natychmiast po przysiadzie obliczyć puls w ciągu pierwszych piętnastu sekund (wynik 2).
- A następnie liczyć w ciągu ostatnich piętnastu sekund (wynik 3) pierwszej minuty okresu odpoczynku.
- Indeks próbki Rufe jest określony wzorem:
(4 * (p1 + p2 + p3) -200): 10
Zgodnie z indeksem uzyskanym po przejściu testu Ruthiera, zidentyfikowano następujące grupy zdrowotne dla dzieci:
- Główną grupą są absolutnie zdrowe dzieci, nie ma problemów zdrowotnych, wynik testu Rouffiera wynosi od 0 do 10. Są zaangażowani w program ogólny, uczestniczą w krzyżach i konkursach.
- Grupą przygotowawczą są dzieci, z niewielkim odchyleniem w stanie zdrowia, wskaźnik testu Rufiera jest nieco wyższy niż norma dla grupy głównej. Są również zaangażowani w program główny, ale bez udziału w zawodach crossowych i sportowych.
- Grupą specjalną są dzieci o znacznych odchyleniach w stanie zdrowia, wskaźnik próby od 10 do 20 Rufe, powinny one być zaangażowane w poszczególne zajęcia lub nauczyciel powinien indywidualnie wybrać obciążenie ćwiczeń fizycznych.
Czasami zdarza się, że rodzice nie zgadzają się z wynikami próbki Rufe, a następnie grupa zdrowia jest ustalana na pewien okres (miesiąc lub dwa), a następnie próbka jest ponownie oceniana.