Olej słonecznikowy z zaparć
Długie opóźnienia w stolcu są nie tylko nieprzyjemne, a nawet bolesne, ale także niebezpieczne, ponieważ mogą one powodować zatrucie całego organizmu. W takich przypadkach lepiej stosować łagodne środki przeczyszczające pochodzenia roślinnego. Powodują mniej skutków ubocznych i negatywnych skutków niż syntetyczne odpowiedniki. Na przykład, olej słonecznikowy z zaparć pomaga, nawet w przewlekłej postaci patologii. Jest to bezpieczny produkt, który pomaga wzmocnić perystaltykę jelit.
Czy podczas zaparć można pić olej słonecznikowy?
Istnieje kilka nieporozumień związanych z metodą oczyszczania jelit, o których warto wspomnieć.
Na początek ważne jest, aby pamiętać, że nie ma pewności, czy olej słonecznikowy pomaga w zaparciach. Efektem jakiegokolwiek tłuszczu roślinnego nie jest zmiękczenie kału lub rozmazanie ścian jelit, to mit. Takie produkty stymulują produkcję żółci, która aktywuje perystaltykę. Rycynowy i oliwy z oliwek mają bardziej wyraźny efekt przeczyszczający, a olej słonecznikowy nie zawsze.
Innym powszechnym błędnym przekonaniem jest to, że proponowana opcja leczenia może być używana przez absolutnie wszystkich. W rzeczywistości tłuszcze roślinne, zwłaszcza te przyjmowane na pusty żołądek, są niebezpieczne w wielu chorobach przewodu pokarmowego, a nie tylko:
- zapalenie trzustki;
- zapalenie pęcherzyka żółciowego ;
- wrzód żołądka, 12 wrzodów dwunastnicy;
- patologia przełyku;
- kamienie żółciowe;
- otyłość;
- reakcje alergiczne;
- zaburzenia krwawienia;
- cukrzyca;
- hipoglikemia ;
- choroby autoimmunologiczne;
- dyskinezy żółciowe;
- choroba wątroby.
Zatem można stosować olej słonecznikowy, ale o stosunkowo zdrowym przewodzie żołądkowo-jelitowym.
Jak wziąć i jak dużo oleju słonecznikowego działa na zaparcia?
Standardowa opcja pozbycia się stołka opóźnienia - wypij 1 łyżka. łyżka tłuszczu roślinnego na pusty żołądek rano. Jedzenie po tym odbywa się nie wcześniej niż 60 minut.
Istnieje również "wieczorna receptura" - mieszanka 30 ml oleju słonecznikowego i kieliszka ciepłego kefiru przed snem.
Dodanie tego produktu do sałatek i płatków zbożowych służy raczej zapobieganiu zaparciom niż ich leczenie.
Oczekiwany efekt oleju słonecznikowego powinien pojawić się po 6-8 godzinach po spożyciu.