Terapia sokowa - lecznicze właściwości soków
Świeżo wyciskane soki z warzyw i owoców to symbioza maksimum witamin, olejków eterycznych, enzymów, soli mineralnych i wielu innych substancji przydatnych dla organizmu człowieka. Są dużo lepsze niż ich składniki, ponieważ są łatwiejsze w trawieniu, nieporównywalnie bardziej użyteczne niż dżemy i kompoty, ponieważ nie są poddawane obróbce cieplnej, w której niektóre witaminy są tracone. Świeżo przygotowane soki są trawione w ciągu 10-15 minut, bez przeciążania układu trawiennego, a ich stosowanie gwarantuje dobre zdrowie i długowieczność.
Terapia sokowa - lecznicze właściwości soków
Oprócz przyjemnego smaku i korzystnych właściwości, soki mają zdolność leczenia niektórych chorób.
- Dla narządów oddechowych są bardzo przydatne soki z ziemniaków i marchwi.
- Zapalenie oskrzeli astma i tylko kaszel może wyleczyć soki ze słodkiej papryki, a także mieszaninę soku z ogórka i rzodkiewki z miodem.
- Dobrze obniża temperaturę ciała z grejpfruta lub żurawiny.
- Cukrzyca, bezsenność, choroba nerek - wszystko to pomoże wyleczyć sok z dyni.
- Sok z marchwi jest uniwersalny: można go przyjmować w przypadku problemów z widzeniem iz wyczerpaniem nerwowym. Produkt naładuje się żywością i przedłuży młodość skóry.
- Wrzód żołądka wyleczy sok z ziemniaków.
Sokoterapiya jest bardzo przydatną techniką odchudzania, ponieważ świeżo wyciśnięte soki rozpraszają procesy metaboliczne i oczyszczają organizm, co przyczynia się do utraty nadmiernych kilogramów. Pij 2 szklanki produktu dziennie przez 2 miesiące, a waga zachwyci. Wzmocnij wynik owoc , jagody i warzywa o lekkim działaniu przeczyszczającym.
Terapia sokami jest również stosowana w leczeniu stawów, chociaż pomocna może być tylko mieszanina soków, na przykład sok z selera, kapusta, pietruszka i burak, w stosunku 7: 4: 3: 2.
Zalecenia- Bardzo ważne jest, aby dobrać składniki do soku, biorąc pod uwagę ich wpływ na różne narządy, na przykład terapia sokiem z buraków, stosowana do nadciśnienia, może mieć negatywny wpływ na poziom cukru we krwi, co jest przeciwwskazane u diabetyków.
- Sok należy pić w ciągu 5 minut po przygotowaniu, ponieważ później traci on swoje przydatne właściwości.
- Dzienna dawka soku - 1,5 litra, ale jednocześnie zaleca się używanie nie więcej niż jednej szklanki.
- Podczas mieszania soków konieczne jest użycie tabeli zgodności.
