Zapobieganie przeziębieniom u dzieci
Wszystkie dzieci cierpią na przeziębienia: ktoś częściej, ktoś mniej. I absolutnie wszyscy rodzice marzą o tym, aby ich dzieci były jak najmniejsze. Aby to osiągnąć, jedno pragnienie to za mało: konieczne jest regularne leczenie dzieci na zimno. Ponadto rodzice powinni rozróżniać pojęcie "zimna" od "infekcji wirusowej". W życiu codziennym są często zdezorientowani, wierząc, że jeśli dziecko jest chore, nadal musi być leczone, a przyczyna jego choroby nie jest już ważna. W rzeczywistości przeziębienie występuje, gdy dziecko jest przechłodzone (mokre stopy, bardzo zimne). Infekcje wirusowe są zwykle przenoszone przez unoszące się w powietrzu kropelki od osoby chorej do zdrowej osoby i wystarczy spędzić kilka godzin w towarzystwie zakażonej osoby, aby samemu zachorować.
Jeśli chodzi o środki zapobiegawcze, są one skuteczne w obu przypadkach. Jeśli rodzice regularnie będą zapobiegać przeziębieniom, wtedy dziecko będzie miało znacznie mniejsze szanse na przeziębienie, a choroby wirusowe będą przebiegać znacznie szybciej i łatwiej, bez komplikacji.
Główne metody zapobiegania przeziębieniom u dzieci
- Pierwszą zasadą zapobiegania jakiejkolwiek chorobie jest zdrowy tryb życia. Dla dzieci są to obowiązkowe spacery na świeżym powietrzu, im częściej tym lepiej. Nie bój się "złej pogody" (deszcz, śnieg, mgła) - ten spacer przyniesie Ci korzyści! Pojęcie "zdrowego trybu życia" obejmuje racjonalną, zbilansowaną dietę, zdrowy sen trwający co najmniej 8 godzin (dla małych dzieci, obowiązkowy jest sen dzienny).
- Nie zapomnij o odpuszczaniu: pocieraj mokrym ręcznikiem, chodź boso, marznąc zimną wodą, kąpiąc się w zimnej (do 250 ° C) wodzie. Utwardzanie musi być systematyczne, w przeciwnym razie efekt będzie niewielki.
- Środki ludowe w zapobieganiu przeziębieniom - to stosowanie dobrze znanej cebuli i czosnku, cytryny i miodu, ziół leczniczych (jeżówki, maliny, owoców dzikiej róży, herbaty ziołowej). Te metody są odpowiednie nie tylko do zapobiegania, ale także do leczenia ostrych chorób układu oddechowego.
- Współczesna medycyna zaleca stosowanie leków, takich jak anaferon, arbidol, aflubina, amizon, wiferon itp., Aby zapobiegać przeziębieniom u dzieci. Są to leki homeopatyczne na bazie interferonu, które mają działanie przeciwwirusowe. Ale jednocześnie są to tak zwane leki o nieudowodnionej skuteczności i nie jest faktem, że biorąc je, twoje dziecko będzie miało mniej zimna. To samo hartowanie w zapobieganiu przeziębieniom jest o wiele bardziej skuteczne niż leki.
- Dzieci i dorośli są znacznie bardziej narażeni na przeziębienia i choroby wirusowe w okresie jesienno-zimowym, kiedy zaczynają się wszelkiego rodzaju epidemie. Wynika to częściowo z braku naturalnych witamin w diecie. Owoce zamorskie i warzywa szklarniowe nie zapewniają różnorodnych użytecznych witamin i minerałów, których rosnący organizm potrzebuje przez cały rok. Dlatego, aby zapobiegać przeziębieniom u dzieci, dopuszczalne jest przyjmowanie syntetycznych złożonych preparatów witaminowych.
- Aromaterapia jest dziś bardzo popularna. W celu zapobiegania i leczenia przeziębień i grypy, te olejki eteryczne są odpowiednie:
- eukaliptus;
- szałwia;
- drzewo herbaciane;
- aromat sosny (sosna, świerk, jodła, cedr).
Jednak przy użyciu olejków eterycznych powinny być bardzo ostrożne, ponieważ mają bardzo silny wpływ na organizm dziecka, a dosłownie 1-2 krople. Nigdy nie zostawiaj pojemników z olejkami eterycznymi bez opieki, jeśli w domu są małe dzieci. 
Substancje te po spożyciu mogą prowadzić do bardzo smutnych konsekwencji.
Zapobieganie przeziębieniom u niemowląt
Jeśli chodzi o zapobieganie przeziębieniom u noworodków, zalecenia tutaj są proste:
- karmienie piersią (jeśli to możliwe);
- regularne spacery na świeżym powietrzu;
- utrzymywanie właściwych warunków temperatury i wilgotności w pomieszczeniu;
- przeprowadzanie zabiegów wzmacniających (masaż, pływanie).
Trzymaj się tych prostych zasad, a Twoje dziecko nie będzie obawiać się żadnych wirusów!