Kość osteoporozy
Choroby układu mięśniowo-szkieletowego zwykle rozwijają się powoli i dają o sobie znać nawet wtedy, gdy leczenie przynosi nieznaczne efekty. Tak jest w przypadku osteochondrozy, objawia się także osteoporoza kości. Dlatego ważne jest, aby przestrzegać środków zapobiegawczych, nawet jeśli ból i dyskomfort nie jest jeszcze.
W jaki sposób testuje się kości w przypadku osteoporozy?
Choroba kości zwana osteoporozą charakteryzuje się zniszczeniem kości gąbczastej. "Osteo" po łacinie oznacza "kość", "poro" to komórka. Prawie wszystkie długie kości osoby wewnątrz mają strukturę gąbczastą, która wraz z wiekiem staje się bardziej wyraźna, przechodząc proces starzenia. Stopniowo nowa tkanka kostna jest produkowana wolniej, a stara staje się bardziej luźna. Jest to osteoporoza, ze względu na fizjologiczne cechy organizmu, jest naturalnym zjawiskiem po 60-70 latach i przez ten wiek jest charakterystyczna dla wszystkich ludzi bez wyjątku. Ale zdarza się, że osteoporoza rozwija się w 40, a nawet wcześniej. Jest to tak zwana rozproszona osteoporoza kości, gdy wapń, tkanka kostna i komórki wypełnione substancjami odżywczymi stają się mniej odróżnialne od siebie, powstają puste przestrzenie, co zwiększa kruchość szkieletu.
Możliwe jest wykrycie choroby za pomocą promieni Roentgena i MRI, ale istnieje wiele objawów wskazujących na przedwczesną osteoporozę:
- częste bóle głowy;
- słaba postawa;
- ograniczony wzrost;
- ból między łopatkami, w lędźwiach, u nasady uda.
Jak wzmocnić kości do osteoporozy?
Rozpoznanie osteoporozy kości sugeruje kompleksowe leczenie. Przede wszystkim musisz się upewnić, że organizmowi wystarczy wapń i witaminę D3, która pomaga strawić ten makroelement. Użyteczne będą również leki, które zatrzymają proces niszczenia istniejącej tkanki kostnej i wspomagają tworzenie nowych komórek - tak zwanych bisfosfonianów. Kobiety po menopauzie mogą również przyjmować estrogeny roślinne, doskonale wzmacniają kości.
Sposób leczenia osteoporozy kości zależy przede wszystkim od stadium choroby. W łagodnej postaci choroba jest łatwo korygowana poprzez zmianę diety i zwiększenie aktywności fizycznej. Oto czynniki, które powinny obejmować zapobieganie osteoporozie u wszystkich osób po 40. roku życia:
- zdrowe odżywianie;
- uzupełniające suplementy wapnia;
- umiarkowane nasłonecznienie, dzięki czemu organizm wytwarza witaminę D3 w celu wchłaniania wapnia;
- odrzucenie złych nawyków;
- odrzucenie ciężkiego wysiłku fizycznego, podnoszenie ciężarów;
- odrzucenie traumatycznych sportów;
- umiarkowana aktywność fizyczna - długie spacery, jazda na rowerze.
Na późniejszych etapach można przepisać terapię manualną, farmaceutyki i specjalne ćwiczenia fizyczne w celu normalizacji metabolizmu w tkance kostnej.
Zapewnia osteoporozę kości i leczenie środków ludowych. Bardzo przydatne jest picie 0,5 litra serwatki dziennie. Ten produkt jest bogatym źródłem wapnia i innych korzystnych substancji. Są też zioła, które pomagają w osteoporozie:
- seler;
- tatarak;
- pole polowe;
- jesion;
- spać zwyczajny;
- pąki brzozy.
Te rośliny mogą być używane razem lub możesz pojedynczo. Najważniejsze to nie przekraczać dawki:
- Na 1 litr wrzącej wody należy umieścić nie więcej niż 1 łyżka. łyżki ziół lub mieszanka ziół.
- Powstały wlew należy pić przez cały dzień przez 2-3 miesiące.