Poduszka ortopedyczna do spania
Ludzie spędzają około jednej trzeciej swojego czasu we śnie, więc wygoda w tym czasie jest bardzo ważna. Ogromne znaczenie mają specjalne akcesoria - poduszka i materac . W sprzedaży ich jest ogromna różnorodność, ale najlepsze z nich są uważane za ortopedyczne. Wynika to z faktu, że tworzą one najbardziej optymalne warunki dla dobrego wypoczynku i zachowania zdrowia.
W tym artykule rozważymy, dlaczego potrzebujesz poduszki ortopedycznej do spania i jak prawidłowo ją wybrać, aby naprawdę zapobiec rozwojowi różnych chorób kręgosłupa.
Idąc na tak potrzebną rzecz, powinieneś z wyprzedzeniem zapoznać się z tym, czym jest i jakie ma właściwości.
Poduszka ortopedyczna do spania to urządzenie z rolką pod szyją, dzięki któremu ciało może zająć właściwą pozycję. Przyczynia się to do całkowitego rozluźnienia kręgosłupa i zmniejszenia napięcia (obciążenia) w szyi. Osoba, spędziwszy noc na takiej poduszce, będzie dobrze spać i zyskać siłę.
Jak dokonać właściwego wyboru?
Przed wyborem poduszki ortopedycznej należy określić jej rozmiar, niezbędną sztywność i rodzaj użytych materiałów.
Rozmiar Abyś mógł wygodnie spać 
zakup, jego wysokość powinna odpowiadać długości ramienia. Tylko w tym przypadku kręgosłup spłaszczy się podczas leżenia.
Sztywność Parametr ten zależy od najczęściej stosowanej pozycji osoby podczas snu: po stronie jest potrzebna bardziej sztywna, na brzuchu - miękka, z tyłu - średnia.
Wypełniacze . Mogą być naturalne (gryka, pióro, dół) lub syntetyczne (lateks, żele, syntetyczny zimyzer).
Aby zrozumieć, czy wybrana przez Ciebie poduszka Ci odpowiada, czy nie, musisz spędzić noc na niej. Jeśli obudzisz się wypoczęty, będzie to oznaczać, że dokonałeś właściwego zakupu.