Piękno i zdrowie Zdrowie kobiet

Normalny puls osoby za 30 lat

U zdrowej osoby puls jest równomiernie rytmiczny, a liczba uderzeń, która wskazuje liczbę uderzeń serca, odpowiada normie fizjologicznej. Wskaźniki te wskazują przede wszystkim na zdrowie lub zły stan układu sercowo-naczyniowego. Ponadto częstość tętna u mężczyzn i kobiet jest nieco inna. Sprawdzamy opinie ekspertów na temat tego, jaki normalny puls ma osoba w wieku 30 lat.

Normalny puls u osoby w wieku 30 lat

U dorosłych w wieku 30 lat normalny puls nie różni się od norm innych kategorii wiekowych, z wyjątkiem dzieciństwa i starości. Dokładniej, normalny puls 30-letniej kobiety w spoczynku mieści się w przedziale 70-80 uderzeń na minutę. U mężczyzn w wieku 30 lat normalne tętno jest nieco niższe - średnio 65-75 uderzeń na minutę. Różnicę tę tłumaczy fakt, że rozmiar męskiego serca jest większy niż samicy, pod warunkiem, że ciężar przedstawicieli obu płci jest taki sam. Podczas znacznego wysiłku fizycznego, w sporcie i sytuacjach stresowych, zwiększenie częstości akcji serca uważa się za normalne. Maksymalne dopuszczalne są wskaźniki obliczane według uniwersalnej formuły: od liczby 220 obliczana jest liczba odpowiadająca liczbie lat życia. To jest maksymalna dopuszczalna częstotliwość skurczów mięśnia sercowego po 30 latach: 220-30 = 190 uderzeń.

To ważne! Optymalny czas pomiaru impulsu od 10.00. do 13.00 czas trwania pomiaru wynosi 1 minutę. Odczyty impulsów na lewej i prawej ręce mogą być różne, dlatego wskazane jest sprawdzenie na nadgarstkach obu rąk.

Normalny puls podczas ciąży

Jednocześnie należy wziąć pod uwagę, że 30 lat to szczyt rozrodczy, a normalny puls kobiet w stanie ciąży znacznie wzrasta. Można to łatwo wytłumaczyć na podstawie fizjologii: w okresie ciąży ciało matki musi pracować dla dwóch osób. W tym przypadku norma:

  • w pierwszym trymestrze tętno osiąga 75-90 uderzeń na minutę;
  • w drugim trymestrze do 100 uderzeń na minutę;
  • w trzecim trymestrze 100-120 uderzeń na minutę.

Kołatanie serca (tachykardia) u kobiety w ciąży może towarzyszyć wielu nieprzyjemnych objawów, w tym:

Ponadto zwiększa się niepokój.

Dlatego lekarz stale monitoruje tętno ciężarnej, a podczas tachykardii przeprowadza dodatkowe badanie w celu ustalenia przyczyny zwiększonej częstości akcji serca.

Jeden do dwóch miesięcy po porodzie, częstość tętna staje się taka sama jak przed ciążą.

Patologiczne przyczyny zmian częstości tętna za 30 lat

W młodym wieku naczynia są zwykle w dobrym stanie: nie mają wpływu na blaszki miażdżycowe i skrzepy krwi, a nie występują patologiczne wiry w krwiobiegu. Dlatego stałe lub częste zmiany częstotliwości fal impulsowych powinny być powodem do zwrócenia się o pomoc lekarską.

normalny puls 30 lat

Powinieneś wiedzieć: jeśli puls staje się rzadszy, najczęściej oznacza to słabość węzła zatokowego lub zaburzenia w układzie przewodzenia serca. Zwiększenie częstości tętna przy utrzymaniu rytmu występuje z częstoskurczem zatokowym. Nieuporządkowany szybki puls jest charakterystyczny dla pacjentów z napadowym migotaniem przedsionków lub migotaniem przedsionków lub migotaniem komór.

Informacje! Bradykardia (zmniejszenie częstości tętna) przy 50 uderzeniach na minutę u profesjonalnych sportowców nie jest uważane za patologię, ponieważ przyczyną tego spadku jest to, że wyćwiczony mięsień sercowy znajduje się w stanie przerostu w normalnych warunkach.